Zum Inhalt springen
Netzathleten
    • Home
    • News
      • Kolumne
    • Fitness
      • Richtig Trainieren
      • Fit mit den Stars
      • Star Interviews
      • Fit und Schlank
    • Ernährung
      • Sportler-Ernährung
      • Ratgeber Ernährung
      • Sport-Rezepte
    • Gesundheit
      • Aufgedeckt
      • Dr. Sport
      • Ratgeber Gesundheit
      • Lexikon
    • Lifestyle
      • Sports Inside
      • Body & Soul
      • Reise & Freizeit
      • Mode & Trends
      • Sports in the City
    • Equipment
      • Produkttest
      • Produktvorstellungen
    • Specials
      • Outdoor Spezial
      • Laufen Spezial
      • Laureus
    Menu
    • Home
    • News
      • Kolumne
    • Fitness
      • Richtig Trainieren
      • Fit mit den Stars
      • Star Interviews
      • Fit und Schlank
    • Ernährung
      • Sportler-Ernährung
      • Ratgeber Ernährung
      • Sport-Rezepte
    • Gesundheit
      • Aufgedeckt
      • Dr. Sport
      • Ratgeber Gesundheit
      • Lexikon
    • Lifestyle
      • Sports Inside
      • Body & Soul
      • Reise & Freizeit
      • Mode & Trends
      • Sports in the City
    • Equipment
      • Produkttest
      • Produktvorstellungen
    • Specials
      • Outdoor Spezial
      • Laufen Spezial
      • Laureus
    Freitag, 12. Juni 202618:57:11 Uhr
    Start / Power Dumbell

    Power Dumbell

    Von Derk Hoberg
    30. Juni 2025

    Power Dumbell bezeichnet ein Langhanteltraining, das sowohl die Hauptmuskelgruppen als auch das Herz-Kreislauf-System trainiert. Power Dumbell kombiniert Hanteltraining mit Aerobic-Elementen und stellt somit ein Ganzkörpertraining dar.

    Beitrag teilen
    vorheriger Beitrag

    Polysaccharide

    Nächster Beitrag

    Bauch- Po

    Aktuelles

    1Titelbild: Photo Steffen Jahn; teNeues (Steffen Jahn, Alexander Babic, Photo DNA Photographers Antonia Heil)
    Porsche Escapes – Edler Bildband zu den besten Roadtrips der Welt
    10. Juni 2026
    2GMCVB, Derk Hoberg
    Mitten in Miami: Mit dem Kajak durch den Oleta River State Park
    27. Mai 2026
    3Drazen Zigic on magnific.com
    Sweat and Glow: Wie du deine Haut nach dem Training richtig reinigst
    27. Mai 2026
    4Experience Kissimmee
    Mit dem Fahrrad durch Celebration: Eine Stadt mit Disney-Flair
    24. Mai 2026
    5Женя Лопаткина auf Pixabay
    Welches Kollagen sollte ich kaufen?
    21. Mai 2026

    Empfohlen

    picture alliance
    • Sports Inside

    Wir drücken die Daumen! Das netzathleten Olympia-Special

    5. Februar 2010
    Thinkstockphotos.de
    • Aufgedeckt

    Nebenwirkung: ADHS-Medikamente gefährden das Herz

    1. Juli 2014
    picture alliance
    • Star Interviews

    10 Fragen an Ulrike Maisch

    24. Mai 2010
    ©iStockphoto.com/1795443OntInc
    • Mode & Trends

    Von Strandgöttinnen und Badenixen – Bademode 2009

    22. Juni 2009
    picture-alliance
    • Star Interviews

    Marko Marin im Interview – ein Saisonrückblick

    11. Mai 2011
    Jörg Birkel
    • Star Interviews

    Spagat zwischen Job und Sport – Triathlon für Berufstätige

    3. August 2012

    Rechtliches

    • Teilnahmebedingungen
    • Datenschutzbestimmungen
    • Cookie-Richtlinie (EU)
    • Impressum

    Partner

    • businessandmore.de
    • gesuendernet.de
    • worldsoffood.de
    • planetoftech.de
    • urbanlife.de
    • fast-and-luxurious.com
    • newfoodcity.de
    Copyright © 2026 Netzathleten
    Einwilligung verwalten
    Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwillligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
    Funktional Immer aktiv
    Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
    Vorlieben
    Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
    Statistiken
    Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
    Marketing
    Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
    • Optionen verwalten
    • Dienste verwalten
    • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
    • Lese mehr über diese Zwecke
    Einstellungen ansehen
    • {title}
    • {title}
    • {title}