Zum Inhalt springen
Netzathleten
    • Home
    • News
      • Kolumne
    • Fitness
      • Richtig Trainieren
      • Fit mit den Stars
      • Star Interviews
      • Fit und Schlank
    • Ernährung
      • Sportler-Ernährung
      • Ratgeber Ernährung
      • Sport-Rezepte
    • Gesundheit
      • Aufgedeckt
      • Dr. Sport
      • Ratgeber Gesundheit
      • Lexikon
    • Lifestyle
      • Sports Inside
      • Body & Soul
      • Reise & Freizeit
      • Mode & Trends
      • Sports in the City
    • Equipment
      • Produkttest
      • Produktvorstellungen
    • Specials
      • Outdoor Spezial
      • Laufen Spezial
      • Laureus
    Menu
    • Home
    • News
      • Kolumne
    • Fitness
      • Richtig Trainieren
      • Fit mit den Stars
      • Star Interviews
      • Fit und Schlank
    • Ernährung
      • Sportler-Ernährung
      • Ratgeber Ernährung
      • Sport-Rezepte
    • Gesundheit
      • Aufgedeckt
      • Dr. Sport
      • Ratgeber Gesundheit
      • Lexikon
    • Lifestyle
      • Sports Inside
      • Body & Soul
      • Reise & Freizeit
      • Mode & Trends
      • Sports in the City
    • Equipment
      • Produkttest
      • Produktvorstellungen
    • Specials
      • Outdoor Spezial
      • Laufen Spezial
      • Laureus
    Mittwoch, 20. Mai 202617:06:42 Uhr
    Start / Power Dumbell

    Power Dumbell

    Von Derk Hoberg
    30. Juni 2025

    Power Dumbell bezeichnet ein Langhanteltraining, das sowohl die Hauptmuskelgruppen als auch das Herz-Kreislauf-System trainiert. Power Dumbell kombiniert Hanteltraining mit Aerobic-Elementen und stellt somit ein Ganzkörpertraining dar.

    Beitrag teilen
    vorheriger Beitrag

    Polysaccharide

    Nächster Beitrag

    Bauch- Po

    Aktuelles

    1More Nutrition
    More Protein Milkshake Style im Test
    19. Mai 2026
    2Coen van de Broek auf Unsplash
    Stark am Berg, locker in der Ebene: Worauf es im Radtraining ankommt
    19. Mai 2026
    3Munbaik Cycling Clothing auf Unsplash
    Radsport mit Köpfchen: Was ambitionierte Athleten über ihren Fahrradhelm wissen müssen
    12. Mai 2026
    4Lara Wettengel / team-mww.de
    „Gewinnen beginnt im Kopf“ – Mentaltraining im Motorsport
    2. April 2026
    5Beachcomber Resorts & Hotels
    Beachcomber: Comeback des Trailrunning-Events im Indischen Ozean
    2. April 2026

    Empfohlen

    netzathleten.de
    • Sports Inside

    Die Bike Expo kommt in Fahrt

    27. Juli 2010
    isockphoto.com/PetrePlesea
    • Richtig trainieren

    Abwechslung gefällig? – Mit Alternativtraining fit bleiben

    29. Dezember 2009
    peter-schlickenrieder.de
    • News

    Alpenüberquerung mit Paralympic-Star

    14. Dezember 2017
    istockphoto.com/davepeetersphoto
    • Dr. Sport

    Knochenödem im Knie – Fragen an Dr. Sport

    31. Mai 2011
    picture alliance
    • Sports Inside

    Spiel mit dem Feuer (2) – Interview mit Ex-Profi Christoph Preuß

    18. November 2011
    gettyimages.de
    • Star Interviews

    In Paris positiv überraschen – Angelique Kerber im Gespräch

    1. Juni 2017

    Rechtliches

    • Teilnahmebedingungen
    • Datenschutzbestimmungen
    • Cookie-Richtlinie (EU)
    • Impressum

    Partner

    • businessandmore.de
    • gesuendernet.de
    • worldsoffood.de
    • planetoftech.de
    • urbanlife.de
    • fast-and-luxurious.com
    • newfoodcity.de
    Copyright © 2026 Netzathleten
    Einwilligung verwalten
    Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwillligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
    Funktional Immer aktiv
    Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
    Vorlieben
    Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
    Statistiken
    Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
    Marketing
    Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
    • Optionen verwalten
    • Dienste verwalten
    • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
    • Lese mehr über diese Zwecke
    Einstellungen ansehen
    • {title}
    • {title}
    • {title}