Wer auf seine Gesundheit achtet, versucht meistens, so gut es geht auf Zucker zu verzichten. Statt Cola trinkt man lieber ein Glas Apfelsaft. Das ist zwar ebenso süß, aber Fruchtzucker ist gesünder als normaler Zucker. Schließlich ist Fruchtzucker natürlich und kommt nicht aus der Fabrik. Wer das denkt, kann schnell Probleme bekommen....
Ich trainiere regelmäßig im Fitnessstudio mit schweren Gewichten. Ein Trainer meinte jetzt, ich soll aufpassen, dass ich nicht in die Pressatmung komme. Was ist Pressatmung und ist das gefährlich?...
Beim alljährlich stattfindenden Toyota Pro/Celebrity Race messen sich professionelle Rennfahrer über die Distanz von zehn Runden auf dem Kurs von Long Beach mit der Hollywood-Prominenz. Dieses Jahr stellen sich u.a. Keanu Reeves, Xzibit und William Shatner der Herausforderung....
Sport und schöne Fingernägel – passt das zusammen? Durch häufiges Duschen trocknen die Nägel aus, und durch Wind und Wetter werden die Nägel schnell brüchig. Wenn man sich an die Tipps von Visagistin Ursula Haas hält, ist das kein Problem....
Topmodel Gisele Bündchen und Star-Quarterback Tom Brady haben am 4. April in Costa Rica geheiratet – zum zweiten Mal binnen sechs Wochen....
Wenn ich mich auf eine Waage stelle, wird mein Gewicht angezeigt. Aber was muss ich mir unter einer Fettwaage vorstellen? Ich glaube nicht, dass so eine Waage nur mein Körperfett anzeigt, oder doch?...
Ich weiß, dass man mit hohem Blutdruck sehr vorsichtig beim Sport sein muss. Aber was ist eigentlich mit niedrigem Blutdruck? Meine Werte liegen normalerweise immer unter 120/80, was ja der Optimalwert sein soll. Kann der Blutdruck auch zu niedrig sein, um Sport treiben zu können? Muss ich vorsichtig sein?...
Bei mir im Fitnessstudio hängt überall Werbung für Proteinshakes. Bisher habe ich noch nie einen davon getrunken. Was bringen Proteinshakes, und helfen sie wirklich beim Muskelaufbau?...
Der Frühling ist da. Die ganze Natur ist in Aufbruchstimmung, und auch der menschliche Organismus kommt allmählich wieder auf Touren. Wir werden aktiver, entspannter und verlieben uns leichter. Doch was geht genau in unserem Körper vor, wenn wir die so genannten „Frühlingsgefühle“ haben?...
Die Atkins-Diät erscheint Männern wie ein wahr gewordener Traum: Fleisch in Hülle und Fülle, sogar Alkohol ist erlaubt. Kann man da überhaupt noch abnehmen? Und wenn ja, ist das überhaupt noch gesund?...