Je weiter die Saison fortschreitet, desto häufiger stehen Testwettkämpfe an. „Das ist aus verschiedenen Gründen wichtig“, sagt der Profi-Triathlet Till Schramm: „Zum einen braucht ein Athlet Wettkampfroutine und zum anderen stellen Testwettkämpfe einen guten Formtest dar.“...
Schmerzen in der Wachstumsfuge am rechten Becken beim Hochsprung – Dr. Sport gibt Tipps, wann man besser zum Arzt gehen sollte und wie man mit den Beschwerden umgeht....
Hallo Dr. Sport, nach sechswöchiger Zwangspause laufe ich jetzt wieder, meistens 2-3mal pro Woche eine Stunde lang. Je nach Tagesform schaffe ich 8 bis 10 Kilometer. Nun würde ich im Oktober gerne an einem Halbmarathon teilnehmen....
Einen Orgasmus beim Sport bekommen? Mit diesem Versprechen lockt derzeit ein New Yorker Fitnessstudio Scharen von Frauen an. Im sogenannten Coregasm-Kurs, einem etwas anderen Core-Training, soll frau angeblich schon während des Workouts für ihr Fitnesstraining belohnt werden....
Auch Marathonläufer sollten etwas für ihre schnell kontrahierenden Muskelfasern tun. Die so genannten FT-Fasern werden nämlich mit jedem zurückgelegten Kilometer im Wettkampf immer wichtiger....
Viele Ärzte raten ihren Patienten zu mehr Sport. Oft wird dann an dieser Stelle Joggen als Ideallösung genannt. Glaubt man jedoch einer dänischen Studie, dann dürften die meisten Mediziner ihre Meinung ändern: Fußball ist demnach in vielerlei Hinsicht besser als Laufen....
In einer aktuellen US-Studie wurde untersucht, in welchem Zusammenhang Krafttraining, Ausdauertraining und Fettverbrennung zueinander stehen und welches Training den Fettstoffwechsel besonders fördert....
Gerade wenn die Zeit knapp ist, erscheint das Aufwärmen vor dem Sport eher lästig. Warum also nicht gleich mit dem eigentlichen Training beginnen und sich das Aufwärmen einfach schenken? Dass man sich die Zeit fürs Aufwärmen nehmen sollte, hat gute Gründe....
Der 90-jährige Charles Eugster ist Fitness-Weltmeister seiner Altersklasse. Im netzathleten-Interview spricht er über seine Anfänge im Fitnesssport, sein Trainingspensum und erklärt, warum es für Sport kein schlechtes Alter gibt....
Im zweiten Teil des großen netzathleten-Interviews erzählt Triathlet, Triathlon-Blogger und Buchautor Michael Krell, wie sich die Trainingsplanung von Triathlon-Profis und berufstätigen Amateuren unterscheidet....
