Wer regelmäßig auf dem Rad sitzt, kennt den Unterschied: Am Anstieg brennen die Oberschenkel, in der Ebene fehlt plötzlich der Punch für die letzten Kilometer. Berg und Flachstrecke fordern den Körper auf völlig verschiedene Weise und genau darin liegt der Hebel für alle, die ihre Form gezielt verbessern wollen....
Wer im Radsport an seine Grenzen geht, denkt über jedes Detail nach, Gewicht des Bikes, Reifendruck, Sitzposition. Doch ein entscheidendes Ausrüstungsstück wird dabei häufig zu wenig beachtet: der Fahrradhelm. Dabei ist es das einzige Stück Equipment, das dich im Ernstfall vor schwerwiegenden Kopfverletzungen schützt. Höchste Zeit, ihm die Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient....
Wer glaubt, dass Radabenteuer nur in den Alpen oder Pyrenäen ihren Reiz haben, der sollte einen Blick in die Vereinigten Arabischen Emirate werfen – genauer gesagt nach Ras Al Khaimah. Dort erhebt sich das imposante Hajar-Gebirge, ein wahres Paradies für ambitionierte Radfahrer und Adrenalinjunkies gleichermaßen....
Radfahren ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um fit zu bleiben und Zeit in der Natur zu verbringen. Doch gerade am Anfang kann der Radsport herausfordernd sein. Das passende Fahrrad auszuwählen, die richtige Fahrtechnik zu entwickeln und eine entsprechende körperliche Ausdauer aufzubauen kann am Anfang überwältigend sein. Wie der Einstieg in den Radsport trotzdem gelingt, verrät der...
Mallorca bietet für Radfahrer optimale Bedingen. Vor allem im Frühjahr, Herbst und Winter absolvieren zahlreiche Profis hier ein Trainingslager, während Amateure gerne ihren Urlaub auf der Insel verbringen, um in toller Umgebung und bei angenehmem Klima Kilometer zu machen. Tolle Rahmenbedingen für Trainingsfahrten bietet das Hotel Valldemossa, das mitten im Tramuntana Gebirge nördlich der Inselhauptstadt...
Eine Alpenüberquerung mit dem Fahrrad ist für viele Menschen ein großer Traum – sowohl für Radprofis als auch Hobbysportler. Neben atemberaubenden Landschaften und Ausblicken bringen die vielen Routen jedoch auch körperliche Herausforderungen mit sich, sodass die richtige Vorbereitung keinesfalls zu unterschätzen ist. Auch das Equipment für eine solche Tour sollte gut durchdacht sein, da hier...
Bald ist es wieder so weit, die Tage werden kürzer und Nässe und Glätte sind wieder an der Tagesordnung. Was kann man aber tun, um in der kalten Jahreszeit weiterhin sicher mit dem Fahrrad unterwegs zu sein?...
Das Schwinn 800IC ist ein günstiges Tech-Bike mit geräteübergreifender Personal-Trainings App JRNY™. Dank dieser integrierten virtuellen Software mit maßgeschneiderten Workouts soll Radfahren zuhause – auch in sehr heißen Sommermonaten – zur echten Alternative werden. Wir haben das Trainings-Bike und die Software getestet....
Fahrrad fahren mit professioneller Unterstützung in traumhafter Umgebung: Das Coquillade Provence Resort & Spa bietet neben luxuriösem Komfort, anmutiger Kulisse und tollen Radstrecken auch ein eigenes Cycling Center mit Fahrradverleih....
Wie können Studierende sportlich und klimafreundlich unterwegs sein? Wir haben nützliche Tipps für nachhaltige Mobilität im Studienalltag und Urlaub gesammelt – einfach umsetzbar und lohnenswert!...
