Die Menge an Kilokalorien (kcal) pro Gramm eines Nahrungsmittels wird als Energiedichte bezeichnet. Lebensmittel mit einer geringen Energiedichte sind normalerweise stark wasserhaltig. Sie sättigen daher besonders gut....
Energieriegel sind Nahrungsergänzungsmittel, die viele Menschen vor oder nach sportlicher Betätigung zu sich nehmen. Sie enthalten vor allem Kohlenhydrate in Form von Mehrfachzuckern. Außerdem werden sie in der Regel mit Vitaminen, Mineralstoffen, Fetten und Proteinen angereichert....
Ein Ergometer ist ein mechanisches oder elektrisches Diagnostikgerät für die Leistungsmessung. Die Belastungsintensität ist regelbar. Die Ergometrie kann im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden. Beispiele für Ergometer sind Laufbänder, Fahrradergometer, Oberkörperergometer, Steppgeräte und Ruderergometer. Die zu erbringende Leistung wird in Watt gemessen....
Ein Ermüdungsbruch (auch Ermüdungsfraktur genannt) ist eine besondere Form des Knochenbruchs. Er entsteht durch eine ständige, lang dauernde Belastung des Knochens. Man kann zwischen 2 Formen unterscheiden: Der Stressfraktur und der Insuffizienzfraktur....
Extension bezeichnet die Streckung eines Gelenks. Die an diesen Bewegungen beteiligten Skelettmuskeln bezeichnet man als Extensoren. Die gegenteilige Bewegung, also die Beugung eines Gelenks, ist die sog. Flexion....
Unter Fatburner versteht man Substanzen, die die körpereigene Fettverbrennung anregen sollen....
Unter Fettverbrennung versteht man die Energiebereitstellung durch Oxidation von Fettsäuren im Körper....
Unter dem Begriff Fitness ist eine allgemeine gute körperliche Verfassung zu verstehen. Diese Leistungsfähigkeit wird häufig durch ein planmäßiges sportliches Training erreicht....
Flamenco bezeichnet einen traditionellen andalusischen (Spanien) Tanz. Flamenco besteht in der Regel aus Gitarrenspiel, Gesang und Tanz. Typisch für den Flamenco ist die Begleitung des Tanzes mit Klatschen, Fingerschnalzen und dem Aufstampfen auf dem Boden....
