Eric Frenzel und Prof. Dr. Dieter Lazik über moderne Trainingsmethoden, die aus der Natur schöpfen....
Noch vor wenigen Jahrhunderten liefen unsere Vorfahren größtenteils barfuß oder in leichten Schuhen auf weichen Wald-, Wiesen- und Feldböden. Heute laufen wir dagegen überwiegend in festem Schuhwerk auf harten Betonböden, oft mitten in der Stadt. Dazu kommt, dass der moderne Mensch durch den digitalen Lebensstil immer mehr Zeit im Sitzen verbringt. Um unsere Füße zu...
Eine hohe Leistungsfähigkeit im Sport hat nicht nur mit Training, gesunder Ernährung und Motivation zu tun, auch der Schlaf trägt viel dazu bei. Wissenschaftler haben festgestellt, dass Sportler vor Wettkämpfen schlecht schlafen und der Schlafmangel zu Leistungsversagen führen kann. Guter Schlaf aber ist nicht zuletzt von der Schlafqualität abhängig....
Am 25.06.2022 findet der 9. Jahreskongress des OSINSTITUT in der Sportschule Oberhaching b. München statt. Ein Tag. Drei Blöcke. Neun Vorträge. Die Veranstaltung richtet sich an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und Trainer....
Planung, Ausrüstung und Verpflegung: Wertvolle Tipps zur Vorbereitung auf die erste Skitour gibt Hubertus Lindner, Bergführer und Betreiber der Bergschule Lechtal....
Der Deutsche Fußball-Bund (DFB) hat mit seinen Regional- und Landesverbänden eine gemeinsame bundesweite Petition und Kampagne für den Amateur- und Breitensport mit dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) gestartet. Unter der Überschrift Draußen muss drin sein fordert die Initiative die schnellstmögliche Wiederzulassung des organisierten Sportbetriebs unter freiem Himmel, zunächst im Training, anschließend im Wettkampfbetrieb....
Am 26.06.2021 findet der 8. Jahreskongress des OSINSTITUTs als interdisziplinäres Online-Live-Event statt. Ein Tag. Drei Blöcke. Neun Vorträge....
Neun von zehn Deutschen sind sportlich unterwegs. Das wichtigste Ziel: fit und gesund bleiben. Doch auch die größten Sportliebhaber hatten diesen Winter mit Homeoffice und geschlossenen Fitnessstudios zu kämpfen. Wenn jetzt die ersten Sonnenstrahlen und der Frühling locken, soll es wieder losgehen. Wie dies auf gesunde Art und Weise gelingt, erklärt Dr. Leonhard Keil, Experte...
In einem Monat beginnen die Olympischen Spiele in Tokio. Passend dazu verlosen wir gemeinsam mit den Schweizer Laufpionieren von On ein exklusives Marathon-Performance-Paket, mit dem Ihr Eure eigene Bestzeit locker verbessern könnt. Das Paket besteht aus dem heute erschienenen Elite-Marathonschuh Cloudboom Echo sowie Race Short und Performance-T von On....
Während die Corona-Pandemie die Bewegungsfreiheit in Europa noch einschränkt, plant das Luxus Resort Costa Navarino auf dem Peloponnes schon für die Zukunft – mit einer Mouratoglou-Tennis-Akademie....
