Die Nordische Ski-WM in Lahti steht an. Passend dazu sprachen wir am Rande der Laureus World Sport Awards in Monaco mit dem dreifachen Olympiasieger und Laureus Botschafter Felix Gottwald über die Dominanz der deutschen Nordischen Kombinierer....
Wir haben Surf-Legende Robby Naish auf der ISPO getroffen. Der 24-fache Weltmeister hält sich noch immer fit, wie er im Interview verrät. Dazu spricht der Laureus-Botschafter auch über die anstehenden Laureus World Sport Awards in Monaco....
Es geht los. Mein großer Tag ist am 15. Juni. Von heute an sind das noch rund 22 Wochen, um mich auf meinen ersten Triathlon in Hamburg vorzubereiten. 22 Wochen gefüllt mit vielen Schwimm-, Lauf, -Rad- und Athletikeinheiten. Wenn Du magst, dann trainiere doch einfach mit....
Vierfach-Olympiasieger Mo Farah ist bei den Laureus World Sport Awards für den World Sportsman of the Year-Award nominiert. In Rio im vergangenen Sommer gewann er Gold über die 5.000- und die 10.000-Meter-Strecke. Im Gespräch mit Laureus spricht der Brite über seine Erfolge und das harte Training, das dahinter steckt....
Er ist einer der angesagtesten und gefragtesten Trainer der Szene: Ljubomir Vranjes, Trainer der SG Flensburg-Handewitt. Befragt von Frank Schneller und Frank Heike, gewährt der 43-Jährige, der bei der WM in Frankreich als TV-Experte tätig ist, Einblicke in seine Gedankenwelt und seine Philosophie, die ihn zu einem außergewöhnlichen Coach macht....
Die Adduktoren dienen dazu, die Beine an den Körper heranzuziehen, zu adduzieren. Außerdem stabilisieren sie das Hüftgelenk und den Beckenbereich. Olympiasieger Eric Frenzel zeigt, wie er die Adduktoren dehnt....
Die nordische Kombination besteht bekanntermaßen aus den beiden Sportarten Skilanglauf und Skispringen. Das ist eine besondere Herausforderung für das (Kraft)training, die sonst bei nicht vielen Sportarten vorherrscht....
Die Rumpfstabilisatoren sind bei der Nordischen Kombination eine wichtige Muskelgruppe. Eric Frenzel trainierte sie unter anderem mit Arm- und Beinheben. So geht die Übung....
Der Olympiasieger in der Nordischen Kombination Eric Frenzel zeigt eine Übung zur Mobilisierung der Lendenwirbelsäule....
Nicht nur Krafttraining gehört zu einem Training, auch Stretching oder Dehne gehört dazu. Heute zeigt Olympiasieger Eric Frenzel eine Möglichkeit, Oberschenkel Innenseite, Po, unteren Rücken und Brust zu dehnen....
