Viele Menschen berücksichtigen bei ihrem Bauchtraining nur die gerade Bauchmuskulatur, schließlich bildet diese das begehrte Sixpack. Aber nicht nur wegen der Optik, solltest Du auch Deine schräge Bauchmuskulatur trainieren, um deinen Rumpf zu stabilisieren....
50 Olympische Distanzen in 10 Tagen: Einen Monat nach seinem Weltrekord im Triathlon berichtet Ultratriathlet Marcel Heinig wie er sich dabei gefühlt, was ihm zu schaffen gemacht und wie er sich zu so einer Leistung motiviert hat....
Nach ihrem turbulentem Trip am Broad Peak sind die beiden Münchner mittlerweile wieder heil in Deutschland angekommen und in den Alltag zurückgekehrt. Genügend Pläne und Ziele gibt es aber schon für die Zukunft. Im exklusiven netzathleten-Interview plaudern sie ein wenig aus dem Nähkästchen. Größte Überraschung: Sebastian Haag will zunächst keine Rekord-Speedbegehungen mehr zusammen mit Benedikt...
Dennis Aogo, der junge Außenspieler vom Hamburger SV, sprach mit uns über seine ersten Erfahrungen als Profispieler, seiner Kameradschaft zu Zé Roberto und wie er sich bei dem HSV eingelebt hat....
Kraft braucht man in jeder Sportart. Auch Radsportler oder Triathleten benötigen Kraft, um die eigene Leistung zu optimieren. Fitness Trainer Tim Ford zeigt Euch seine 3 Top-Übungen, mit denen Ihr an Euren Schwachstelle arbeiten könnt....
Profi-Triathlet Olaf Sabatschus spricht über seine letzte Saison und über die Karriere nach der Karriere...
Abnehmen fällt vielen Menschen schon schwer genug; nach einer Diät langfristig das Gewicht zu halten noch deutlich mehr. Der Anreiz, eine gute Figur zu haben, reicht vielen Menschen nicht. Eine US-Studie kam nun zu dem Ergebnis, dass Geld da einen viel größeren Ansporn bietet....
Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben der der Beachvolleyballerin Ilka Semmler....
Dominik Landertinger war die Überraschung des vergangenen Biathlon-Winters. In seiner zweiten Weltcupsaison sorgte der 21-jährige Österreicher bei der Biathlon-WM in Pyeongchang für einen Paukenschlag: Er wurde Weltmeister im Massenstart und Vize-Weltmeistertitel mit der Staffel. Als Krönung holte sich Dominik Landertinger auch noch die Massenstart-Kristallkugel. Im Gespräch zum Saisonauftakt in Östersund blickt er noch einmal zurück...
Wer seinen Rücken entlasten will, sollte nicht nur seinen Rückenstrecker trainieren, sondern auch den Gegenspieler kräftigen: die geraden Bauchmuskeln. So kommt die Rumpfmuskulatur ins Gleichgewicht....
