Über den Nachbrenneffekt kursieren viele Gerüchte. Wer lange und intensiv genug trainiert, soll angeblich auch nach dem Sport noch fleißig weiter Kalorien verbrennen, heißt es. Doch sind die Werte überhaupt nennenswert, und was muss man tun, um den „Motor“ möglichst lange am Laufen zu halten?...
Dirk Nowitzki spricht live aus Dallas über die aktuelle NBA-Saison mit den Mavericks, das bevorstehende All-Star Weekend, die Trading Deadline, seine Zukunft und die beiden Jungnationalspieler Elias Harris und Lucca Staiger....
Beim Wort Ironman denken wir vermutlich alle automatisch an Hawaii, nicht so die Australier. Down Under gibt es den Surf Ironman, einen populären Wettkampf der Rettungsschwimmer und gleichzeitig ein perfektes Crosstraining für Triathleten....
Wir sprechen mit Moutainbiker Roland Golderer dem Trans Germany Gewinner über die Schwierigkeiten im Moutainbike-Sport und seine persönlichen Erfahrungen in diesem Bereich....
In offenen Gewässern zu schwimmen, ist etwas völlig anderes, als in einem Pool. Wellen, Wind und Strömungen können einem da ganz schön zusetzen. Der zweifache Ironman Hawaii-Sieger Craig Alexander erklärt, worauf es ankommt, und gibt Tipps für Anfänger....
Wir wissen nun schon, warum Saunabesuche gesund und wohltuend sind. Für all jene, die sich noch nie die Mühe gemacht haben, die Anleitung in der Sauna selbst zu lesen, gibt es hier nun ein paar Tipps, worauf es bei den ersten Besuchen und auch ganz allgemein zu achten gilt....
Gerade der Start beim Triathlon kostet Nerven, ist manchmal frustrierend, sehr ermüdend und kann einem die Motivation rauben, wenn es im Wasser zu Rempeleien und unerwünschtem Körperkontakt kommt. Lass Dich davon nicht einschüchtern. Mit diesen Tipps von Tri-Coach Tobias Heinze überstehst Du den härtesten Teil eines Triathlons besser....
Effizient Schwimmen will gelernt sein. Triathlon-Profi Till Schramm gibt 5 Tipps, wie Du Deinen Kraulstil verbessern kannst....
Seit nun mehr 16 Jahren steht Herwig König auf dem Brett und seine Leidenschaft ist immer noch ungebrochen. Warum es knappe zehn Jahre dauerte, bis aus seiner Mum ein echter Fan wurde, erfahrt ihr im Interview, das unsere Partnerseite Funsporting.de geführt hat....
Niki Hosp, Gesamtweltcupsiegerin von 2007, kämpft sich derzeit nach ihrem Kreuzbandriss zurück auf die Piste. Im ersten Rennen dieser Saison stürzte sie und zog sich die Verletzung zu. Wir haben die Österreicherin zum Interview getroffen und mit ihr über Olympia und ihre bisherige Karriere gesprochen....
