Olympiasieger Eric Frenzel macht Dich fit für die kommende Langlauf-Saison. Dazu stellt er jede Woche eine Übung vor, die auch in seinem Trainingsalltag zum Einsatz kommt. Heute: Der Schwimmer....
Die Gründe für eine Sportpause können vielseitig sein, von Verletzung über Trainingspause bis Faulheit ist wohl alles dabei. So gelingt der Wiedereinstieg in den Sport....
Lange Einheiten stehen beim Training auf den Halbmarathon auf dem Plan. Und mal läuft’s, mal nicht. Gedanken zur Tagesform....
Das gezielte Training (deliberate practice) hat bei Sportlern anscheinend weniger Einfluss auf deren Spitzenleistung als angenommen. Das vermuten Forscher der Case Western Reserve University....
Eugene „Geno“ Lawrence ist Point Guard und Kapitän bei den Telekom Baskets in Bonn. Nachdem diese sich nicht für die Play offs qualifizieren konnten, ist die aktuelle Saison für den in Brooklyner vorüber, am Ball bleibt er aber auch im Sommer. netzathleten.de sprach mit Lawrence über Dirk Nowitzki, Training und Ernährung....
Umdenken in Leistungsförderung und Anspruchshaltung, um ein Abdriften des deutschen Spitzensports ins Mittelfeld zu verhindern – das waren zwei der zentralen Diskussionspunkte beim 3. Experten/innenworkshop der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs)....
Neben Kraft und Ausdauer ist Mobilität die dritte Säule einer schmerzfreien und gesunden Bewegung. Genau diese steht beim five Konzept im Vordergrund....
Was werden die Fitnesstrends im neuen Jahr? Auch für 2016 hat das American College of Sports Medicine (ACSM) wieder seine Umfrageergebnisse bekannt gegeben....
Seit dem zweiten Weihnachtsfeiertag trainiert Eric Frenzel im Privattrainingslager in Val di Fiemme – seine Familie hat er auch dort im Gepäck. In seiner Kolumne berichtet er von den Bedingungen dort....
Eric Frenzel schreibt in seiner aktuellen Kolumne über den fehlenden Schnee und wie die nordischen Kombinierer damit umgehen....
