Krafttraining in einer Höhenkammer unterstützt Muskelaufbau und Kraftentwicklung, so das Ergebnis japanischer Untersuchungen. Die Studien eröffnen scheinbar ganz neue Wege für Bodybuilder und Kraftsportler....
In einer Studie, die von einem großen Sportartikelhersteller in Auftrag gegeben wurde, haben Wissenschaftler der Bristol University untersucht, wen Fußballfans mehr lieben, ihre Partnerin oder ihren Verein. Die Messung unbewusster Stresslevels der Versuchspersonen ergab: Familie geht vor....
Wer vermehrt Kakao zu sich nimmt, stärkt seine Gefäße und wird leistungsstärker. Das behaupten zumindest Forscher der Deutschen Sporthochschule in Köln....
Dass ein Muskel zum Wachsen einen Widerstand benötigt, ist bekannt. Doch irgendwie denkt man dabei immer an riesige Gewichte. Getreu dem Motto: Je größer das Gewicht, desto größer das Muskelwachstum. Dabei geht es auch mit kleineren Gewichten....
Urlaub, Freizeit, Essen – all das sind Dinge, die viele Personen als Genuss bezeichnen. Doch all das kann auch ein klassischer Reinfall sein. Was ist dann also Genuss? Eine aktuelle Studie mit Befragung und tiefenpsychologischer Untersuchung kommt zu einem erstaunlichen Ergebnis: Die Deutschen haben das Genießen verlernt....
Studienleiter Prof. Dr. Michael Mayer und sein Team von der Schön Klinik München haben herausgefunden, dass bereits 41 Prozent der Nachwuchsfußballer an Rückenbeschwerden leiden. Dabei variiert die Anzahl der Betroffenen nach Alter, Geschlecht, Spielklasse und Position....
Immer häufiger ist von „Brain Food“ die Rede, also Nahrungsmitteln, die unsere Denkleistung verbessern sollen. Dementsprechend müsste es ja auch das Gegenstück geben, also Essen, das unsere Denkleistung verschlechtert. Und in der Tat besagt nun eine US-Studie, dass zu viel Zucker dumm und träge macht....
Ungewollter Muskelabbau ist eines der größten Probleme bei einer Diät und provoziert den gefürchteten Jojo-Effekt. Laut einer Studie der University of Chicago hat der Schlaf Einfluss auf die Fettverbrennung und kann die Muskeln schützen....
Ob „Mailand oder Madrid, Hauptsache Italien“ oder „Zum Glück habe ich nur eine Struktur“ – diese und ähnliche Zitate haben den Eindruck entstehen lassen, dass sich im Kopf eines Fußballers ungefähr genauso befindet Luft, wie in einem aufgepumpten Fußball. Weit gefehlt, sagen schwedische Forscher!...
Aerorahmen, Scheibenräder, Trinksysteme – für ein Quäntchen mehr Speed beim Radfahren tun Radfahrer und Triathleten einiges. Leider ist das meistens teuer. Für wesentlich kleineres Geld könnte die Solestar-Einlage für ein Leistungsplus sorgen, wie eine Studie der Deutschen Sporthochschule vermuten lässt....
