Das Ende der letzten Skisaison war für Gina Stechert extrem. Im Februar feierte sie ihren ersten Weltcupsieg in der Abfahrt, im März zog sie sich kurz vor dem Saisonfinale einen Kreuzbandriss zu. Im netzathleten-Interview erzählt die 21-Jährige, wie sie die Reha überstanden hat und was sie sich für die kommende Saison vorgenommen hat....
Es ist zwar schon kalt genug in Deutschland, aber ein bisschen kälter geht es immer noch. Mittlerweile gibt es rund 70 Kältekammern in Deutschland, die einerseits zu Therapiezwecken eingesetzt werden, von denen aber auch Sportler profitieren können. Doch warum sollte man sich minus 110°C antun?...
Geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid. Das gilt auch beim Sport. Eine Studie der Universität Oxford (England) hat ergeben, dass Menschen, die in der Gruppe trainieren, Schmerzen länger aushalten können als Einzelkämpfer....
Anlässlich des Beinahe-Comebacks von Michael Schumacher haben die netzathleten einmal im Archiv gekramt und sind auf viele bemerkenswerte Comebacks in der Geschichte des Sports gestoßen. So viele, dass ein einziger Artikel nicht ausreicht, um diesem Thema gerecht zu werden....
Viele Sportler reiben sich vor oder nach dem Sport mit Sportsalben ein, um Schmerzen entgegenzuwirken, die Durchblutung zu fördern oder muskuläre Probleme zu beheben. Doch Beschwerden lassen sich nicht so einfach wegcremen....
Der glykämische Index einer Mahlzeit hat keinen Einfluss auf Muskel- und Leberglykogen während des Trainings. Das haben australische Wissenschaftler herausgefunden....
Das Motto „Viel hilft viel“ zählt mittlerweile zwar nicht mehr zu den Lebensmottos der meisten Sportler. Dennoch wissen viele nicht genau einzuschätzen, wie viel Regeneration ihrem Körper gut tut und wie sie ihn dabei unterstützen können....
Muskeln bewegen unseren Körper. Doch nicht jeder Mensch ist gleich stark, gleich schnell oder gleich ausdauernd. Ob man eher Schnellkraft oder Ausdauer besitzt, hängt davon ab, welche Muskelfasern man besitzt. Man unterscheidet zwei grundlegende Arten von Muskelfasern....
Es existieren eine Reihe von Mythen, die sich rund um das Thema Sport ranken. Ob Krafttraining, Stretching oder die richtige Ernährung: Irreführende Behauptungen gibt es immer wieder. Damit Ihr in der nächsten Sportdiskussion auftrumpfen könnt, stellen Euch die netzathleten die zehn größten Fitnesslügen vor....
Viele Frauen treiben während ihrer Menstruationsphase keinen Sport. Meist sind Unterleibsschmerzen oder einfach nur ein Unwohlsein der Grund. Die Leistungsfähigkeit nimmt in dieser Zeit allerdings kaum ab. Das Problem ist also nicht der Sport während der Menstruation, sondern eher die Psyche der Frau....
