Neun von zehn Deutschen sind sportlich unterwegs. Das wichtigste Ziel: fit und gesund bleiben. Damit das sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Freizeitsportler gelingt, unterziehen medizinische Experten der Schön Klinik die beliebtesten Sportarten einem Gesundheitscheck und verraten ihre Tipps für ein gesundes und effizientes Training. Heute: Laufen...
Wie aktiv sind die Deutschen? Warum machen sie Sport – und warum nicht? Bei welchen Aktivitäten passieren häufig Verletzungen? Diesen und anderen Fragen ist die Schön Klinik nachgegangen und hat über das Marktforschungsinstitut Dynata deutschlandweit mehr als 3.000 Menschen befragt....
Mit über 120.000 Teilnehmern weltweit, über eine Million zurückgelegte Kilometer und insgesamt über 3,5 Millionen Euro Spendeneinnahmen setzt der Wings for Life World Run 2019 einmal mehr ein Zeichen für die Rückenmarksforschung. Der globale Sieger heißt in diesem Jahr Ivan Motorin....
Das gemeinsame Laufen mit Kollegen liegt im Trend. Immer mehr Firmen entscheiden sich für die Teilnahme an einem Firmenlauf. Das fördert nicht nur den Teamgeist, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit der Mitarbeiter aus. Ob beim betriebsinternen Lauftreff oder einem Fußballturnier unter Kollegen, schnell verschwimmt dabei die Grenze zwischen Berufsalltag und Freizeit. Damit...
Ich verfolgte keine Laufstrategie bei meinem ersten New York Halbmarathon, sondern genoss einfach die vielen Läufer um mich herum und die besondere Atmosphäre. Ich spürte, dass es ein guter Lauftag war: Die ersten Kilometer liefen flüssig, ich war entspannt und irgendwie berührt von der Bewegung in der Masse. Ich genoss die Musik, die ich mir...
Wenn in knapp sechs Wochen der Startschuss für den fünften Wings for Life World Run fällt, starten hunderttausend Menschen über den gesamten Globus verteilt zur exakt gleichen Zeit, um für diejenigen zu laufen, die selbst nicht können. Im Münchner Olympiapark werden bis zu 12.000 Läufer erwartet, die um 13:00 Uhr Ortszeit den Wettlauf gegen das...
Ich war also unterwegs zu meinem ersten Halbmarathon in New York City. Im Flieger nach New York traf ich auf andere Läuferinnen und die Vorfreude stieg mit jedem Tag. Da der Lauf an einem Sonntag stattfinden würde, beschloss ich Donnerstag zu fliegen, so dass ich noch zwei Tage Zeit zum Akklimatisieren hatte....
Es war diese besondere Stimmung, in der man oft um die Jahreswende ist, in der ich beschloss, mir nicht weniger als einen riesigen Traum zu erfüllen. Als großer New York Fan war ich auf den New Yorker Halbmarathon aufmerksam geworden, der jedes Jahr im März stattfindet. Ich war zunächst skeptisch – bestimmt bekommt man gar...
Viele Starter beim legendären Montane Yukon Arctic Ultra sind Wiederholungstäter. Für sie ist es nicht der Lockruf des Goldes, von dem einst Jack London schrieb, sondern der Lockruf der endlosen Weite....
Nur noch wenige Tage trennen die diesjährigen Teilnehmer des Montane Yukon Arctic Ultra vom Überqueren der Startlinie in Whitehorse, Kanada. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren....
