Stand Up Paddling (kurz: SUP), auch „Stand Up Paddle Surfing“ genannt, ist ein Wassersport, bei dem der Sportler aufrecht auf einem Surfbrett steht und versucht sich mithilfe eines Paddels fortzubewegen. Stand Up Paddling kann überall ausgeübt werden, wo es Wasser gibt (Fluss, See, Meer). Man braucht dazu keine Wellen und keinen Wind....

Statisches Krafttraining bezeichnet eine Trainingsbelastung durch den Aufbau von Muskelspannung ohne Ausführung einer Bewegung, wie etwa beim freien Halten von Hanteln....

Ein Stepper ist ein Trainingsgerät, das zum Training der Bein- und Gesäßmuskulatur eingesetzt wird. Der Stepper besteht aus zwei Trittflächen und simuliert das Steigen von Treppenstufen....

Stoffwechsel bezeichnet die Gesamtheit aller im lebenden Organismus ablaufenden und dem Aufbau und der Aufrechterhaltung der Körpersubstanz und -funktionen dienenden physiologischen Vorgänge. Stoffwechsel beschreibt also Aufnahme, Transport und chemische Umsetzung von Stoffen im Organismus sowie die Abgabe von Abfallprodukten an die Umgebung. Stoffwechsel beschreibt die chemische Veränderung von Stoffen und keinen Stoffaustausch. Entscheidend beteiligt an...

Streetball ist eine in Amerika entstandene, vereinfachte Art des Basketball dar. Gespielt wird lediglich auf einen Korb. Beide Mannschaften bestehen aus jeweils drei Spielern und einem Auswechselspieler. Ein Korb zählt einen, bzw. wenn er von außerhalb einer Zweipunktelinie (6,25 m) erzielt wurde, zwei Punkte. Ein Spiel dauert in der Regel bis ein Team 16 Punkte...

Stress kann zu körperlichen und geistigen Höchstleistungen anregen, häufiger oder dauerhafter Stress schadet jedoch der Gesundheit und dem Wohlbefinden....

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Stretching umfasst sowohl statische und dynamische Dehnmethoden bzw. Techniken und –Übungen. Stretching bezeichnet das gezielte Strecken einer Muskelpartie. Besonders vor der Ausübung schneller Sportarten, die hohe Gelenkigkeit des Sportlers erfordern (Tennis, Badminton, Turnen), wird Dehnen als sinnvoll erachtet. Bei diesen Sportarten wird statisches Dehnen empfohlen. Dabei wird eine bestimmte Dehnposition eingenommen und etwa 20 Sekunden...

Beim Stufentest wird eine Belastung beispielsweise mittels Fahrradergometer oder Laufband langsam und kontrolliert gesteigert. In regelmäßigen Zeitabständen werden die gewünschten Leistungsfaktoren (Puls, Laktat, Atemgröße) gemessen. Stufentests sollten so spezifisch wie möglich und immer unter gleichen Bedingungen durchgeführt werden, damit ein Vergleich der Tests miteinander möglich wird....

Der Super-G ist eine Disziplin im Ski Alpin. Der Super-G (kurz für: „Super Giant Slalom“, also Super-Riesenslalom) wurde erst 1982 in den Weltcupkalender aufgenommen....