Unter Rückschwimmen – oder auch Rückenkraulen genannt – versteht man einen Schwimmstil, bei dem der Körper flach im Wasser liegt und der Schwimmer mit wechselnden Armzügen rückwärts bewegt. Dabei schlagen die Beine gleichmäßig auf und ab....

Beim Rückschlagspiel wird ein Ball in einem Spielfeld hin und her gespielt. Ziel ist es den Ball so zu spielen, dass es dem Gegenspieler oder der gegnerischen Mannschaft nicht gelingt, ihn wieder in das gegenüberliegende Spielfeld zurück zu spielen. Dadurch können Punkte erzielt und das Spiel gewonnen werden. Beispiele für Rückschlagspiele sind: Tischtennis, Tennis, Badminton...

Ein Rudergerät simuliert das Rudern und dient dem Kraft-Ausdauertraining. Beim Rudergerät werden hauptsächlich die Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur trainiert. Das Rudergerät kann auch zum Konditionstraining eingesetzt werden. Der für das Muskeltraining notwendige Widerstand des Rudergeräts wird normalerweise durch ein Seilzugsystem erreicht....

Rudern ist eine Kraftausdauersportart, bei der Ruderer in einem Boot sitzend über Wasser gleiten. Dabei gibt es sowohl Einzel- als auch Teamwettbewerbe. Je nach Klasse sitzen zwischen ein (Einer) und neun (Achter mit Steuermann) Personen in einem Ruderboot. Rudern ist eine olympische Sportart....

Rugby ist eine Ballsportart, bei der es darum geht innerhalb zweier Halbzeiten von jeweils 40 Minuten mehr Punkte als der Gegner zu erzielen. Rugby ist in England entstanden und eine dem American Football verwandte Sportart....

Die Rumpfmuskulatur ermöglicht eine alltagsgerechte Bewegung und eine aufrechte Haltung. Die Rumpfmuskulatur umfasst die oberflächlichen Rückenmuskeln, die links und rechts der Wirbelsäule verlaufen. Eine schlecht trainierte Rumpfmuskulatur ist oftmals ein Grund für Rückenbeschwerden. Die Muskulatur sollte daher regelmäßig bewegt und trainiert werden....

Der Säbel gehört neben dem Florett und dem Degen zu den Waffen des Fechtsports....

Bei Salsa-Aerobic werden Elemente von Aerobic und Salsa kombiniert. Dadurch entsteht ein breiteres Spektrum an möglichen Choreographien....

Samba-Aerobic ist ein Aerobic Kurs, bei dem Tanzelemente des Samba einfließen. Der Samba ist vor allem aufgrund seiner Vor-und-Rückbewegungen des Unterleibes und des starken Hüftkreisens bekannt....

Satz steht im Sport- und Fitnessbereich für die Einteilung einer Übungseinheit oder eines Spiels....