Intervalle, Tempoläufe, Bergfahrten – es gibt viele Profi-Tipps, die einen beim Triathlon schneller machen sollen. Sollen! Nur was tut man, wenn die Trainingsplanung trotz oder gerade wegen der Profi-Tipps in die Hose geht?...
Willst Du effizienter trainieren, dann lass Dir Zeit. Eine US-Studie belegt: Wer das Gewicht in der exzentrischen Phase beim Krafttraining langsamer bewegt, verbrennt mehr Energie....
Im Rahmen der Reel Rock Film Tour 2011 war Extremkletterer Hansjörg Auer unter anderem auch beim Tour-Stopp in Gilching bei München zu Gast. Im netzathleten-Interview spricht der Österreicher über seine Leidenschaft zum Klettern, seine Pläne und andere Extreme....
Robin Benzing spielt gerne Ball, Basketball. Der 22-jährige war letzte Saison der beste deutsche Werfer in der BBL, mit durchschnittlich 15,1 Punkten pro Spiel. Im Interview spricht das große Talent über die NBA, die BBL und seinen neuen Arbeitgeber, Aufsteiger Bayern München....
Edurne Pasabán ist eine gleichermaßen willensstarke und erfolgreiche Frau. Sie schaffte das, was vor ihr nur 20 Männer geschafft haben: Die Besteigung aller 14 Achttausender der Erde. Dabei verlor sie zwei Zehen und beinahe auch ihr Leben. Wir trafen die spanische Ausnahmeathletin bei einem Sponsorentermin zum Interview....
Lang und langsam, das ist nicht jedermanns Sache. Gerade Laufskeptiker sind der Ansicht, dass es, wenn überhaupt, schnell und fordernd sein muss. In der Tat ist der lange Dauerlauf allein schon wegen des hohen Zeitaufwands ein Luxus. Doch die (Wieder-)Entdeckung der Langsamkeit lohnt. Ein Plädoyer für den LSD....
Viele Läufer haben nur eine grobe oder sogar gar keine Vorstellung davon, wie hoch ihr Kalorienverbrauch beim Laufen ist. Zur Berechnung kann man eine Faustformel heranziehen. Doch welche Faktoren sind relevant? Und ist es überhaupt möglich, allgemeingültige Aussagen zu treffen?...
Qualität statt Quantität – in Deutschland vertritt u.a. Dr. Matthias Marquardt („Die Laufbibel“) diesen Ansatz, ursprünglich stammt er aber aus den USA. Laufcoach Bill Pierce hat mit dem First-Trainingsprogramm eine Methode entwickelt, mit der man mit geringem Aufwand gute Ergebnisse erzielen soll....
Am 17. Juli startet das Laureus Team beim Dextro Energy Triathlon in Hamburg. An der Deutschen Sporthochschule haben die 14 Teammitglieder einen Trainingstag mit Jan Frodeno verbracht. Höhepunkt war das Lauf-ABC mit dem Olympiasieger....
Wer sich für eine professionelle Leistungsdiagnostik entscheidet, hat trotzdem noch die Qual der Wahl: Eine Laktatmessung auf dem Laufband oder doch lieber einen Feldstufentest? Beide Methoden haben Vor- und Nachteile. Netzathleten.de klärt auf....
