Die Mayo-Klinik-Diät landete bei US-Ernährungsexperten auf Platz drei der besten Diäten 2012. Dabei geht es vor allem um eine langfristige Ernährungsumstellung, die zur Gewichtsabnahme und das Vermeiden beziehungsweise Behandeln von Diabetes Typ 2 führen soll....
Sehr gut. Du hast Dich dazu entschieden, Deinen Körper zu verändern und Dir bleiben ab heute noch 33 Tage dafür Zeit. Also nichts wie raus in den Park und beweg Dich einfach. Das nämlich ist das Motto unseres Fitness-Experten und Buchautors Ben Schneider....
Es gilt wieder: Es wird Sommer, die Bikini-Figur soll her. Bleibt allein die Frage des „Wie?“. Auch in diesem Jahr bieten verschiedene Autoren, Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler Tipps, Tricks und Konzepte an, die helfen sollen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Das sind die kommenden Diät-Trends 2013....
Im zweiten Teil des Interviews spricht DFB-Sportdirektor Robin Dutt über seine Golfkarriere, warum das Schlägerschwingen ein guter Ausgleich ist und warum er seine Karriere nicht in Stufen unterteilen will....
Am 19. Juni bekommt Berlin als erstes Bundesland Sommerferien. Ab dann heißt es für viele Deutsche wieder: Ab in den Süden, der Sonne hinterher. Höchste Zeit also, die Figur für den Strandurlaub in Form zu bringen. Am Freitag beginnt hier auf netzathleten das 33-Tage-Body-Programm....
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Auch beim Biken. Leider schleichen sich manchmal schlechte Gewohnheiten oder Fehler ein, die Du schnell wieder ablegen solltest, wenn Du ein besserer Biker werden willst....
Lisa Maria Hirschfelder ist erfolgreiche Quadrathletin: World Cup Siegerin, Vizeweltmeisterin und Gewinnerin des Deutschland Cups. Und das mit gerade einmal 22 Jahren. Wir sprachen mit der Heidelberger Studentin über die besondere Balance zwischen den Disziplinen, von denen man zwei Teile an Land und zwei im Wasser absolviert, und wie man dafür trainiert....
Ein Radfahrer müsse seinen Hintern besser pflegen als sein Gesicht, sagte einst Rudi Altig. Und Recht hat er. Einen wunden Po kennen nämlich nicht nur Profi-Radfahrer; vor allem Breitensportler leiden oft unter schmerzendem Sitzfleisch. Diese Maßnahmen schaffen Abhilfe....
Seit 1.8.2012 ist Robin Dutt Sportdirektor beim DFB. Im Interview im Rahmen des Mercedes After Work Golf Cup erzählt er, was genau seine Aufgaben sind, was er seinem Vorgänger Matthias Sammer zu verdanken hat und wie die Jugendnationalspieler es schaffen, 100 Fehltage in der Schule zu kompensieren....
Marcel Siem ist einer von Deutschlands besten Golfprofis. Wir haben den Pro beim Mercedes After Work Golf Cup getroffen. Im Interview verrät er, wie es um seine fußballerischen Fähigkeiten bestellt ist, welcher Fußballer Deutschlands bester Golfer ist und welche Tipps er für junge Golfer hat....
