Um alle 14 Achttausender zu besteigen, die Wüste Gobi und die Antarktis zu durchqueren, braucht es viele besondere Eigenschaften, doch vor allem: Motivation. Bergsteiger und Abenteurer Reinhold Messner hat in seinem Leben unzählige Abgründe und Widerstände überwunden. Immer wieder aufs Neue musste er sich motivieren, durchhalten. Wie man Motivation erlernen kann und wie sie das...
Robert Rettich (49) betreibt gemeinsam mit seiner Frau Alexandra die Eissauna „Kryoaktiv“ in Regensburg. Beide sind begeisterte Langstreckenläufer, Robert geht hier und da sogar über die Marathon-Distanz hinaus, was ihn selbst zu seinem besten Kunden macht: Er nutzt die Eissauna aktiv zur Regeneration. Zur Zielgruppe gehören neben aktiven Sportlern und Profi-Fußballern aber auch Rheumakranke und...
Abnehmen mit nativen Ölen? „Das geht und kann sehr gesund sein!”, sagt die Ernährungsexpertin Dr. Claudia Miersch von der Gesundheitsplattform Krankenkassen-Zentrale. Zusammen mit den besten Ölen zum Abnehmen nennt sie wissenschaftsbasierte Argumente, wieso genau diese Öle Bauchfett und Pfunde purzeln lassen. Alle wichtigen Fakten hierzu finden Verbraucher zusätzlich in einer praktischen Infografik, die auf einen...
Jeder der regelmäßig Sport treibt weiß: Eine Verletzung oder Krankheit wirft einen schnell mal um Wochen oder sogar Monate in Sachen Muskelaufbau zurück. Besonders bitter ist das, wenn es um das geliebte Sixpack oder den Knack-Po geht, denn die Bauch- und Gesäßmuskulatur lässt sich ohnehin meist nur sehr schwer trainieren. Mit EMSCULPT kann nun Bauch-...
Mit Carvern sauber geschnittene Schwünge ziehen, auf dem Snowboard erste Turns üben: Ob oder wann Wintersportler in der Skisaison 2020/21 ihre Lieblingspisten hinunter powdern dürfen, ist noch offen. Umso wichtiger, dass sich kleine wie große Brettlfans während der kalten Jahreszeit fit halten. Wie das auch zuhause spielerisch funktioniert, erklärt Kevin Benk, 40, staatlich geprüfter Skilehrer....
Schwimm-Doppelweltmeister Florian Wellbrock peilt bei den verschobenen Olympischen Spielen in Tokio eine Medaille an. „Eine Siegerehrung bei den Olympischen Spielen auf dem Podest zu erleben, ist auf jeden Fall ein Traum von mir“, sagte der 23-Jährige im Interview für den neuen Jahreskalender der Deutschen Sporthilfe, der exklusiv an alle Förderer der Stiftung versendet wird....
Nach den Sternen greifen ist schwer, wenn alles in den Sternen steht. Für viele Spitzensportler ist der Traum von Olympia zwar noch nicht ausgeträumt. Ob die – verschobenen – Spiele von Tokio allerdings wirklich im kommenden Jahr wie geplant stattfinden, und wie sie ablaufen würden – all das ist angesichts der Corona-Pandemie ungewiss. Einer der...
Die FIBO, die weltweit größte Fachmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, geht in diesem Jahr Corona bedingt vom 1. bis 3. Oktober als rein virtuelle Messe mit zwei Digital-Events an den Start: Der FIBO@business, die sich an Fachbesucher aus der Fitness- und Gesundheitsbranche richtet, und der FIBO@home, der ersten Messe für Fitnessbegeisterte, die ausschließlich auf...
Sport ist gesund, das steht außer Frage. Neue Studien zeigen jedoch, dass mehr Menschen als gedacht gar nicht fitter werden und zum Teil sogar zunehmen. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm....
Die weltbeste Weitspringerin Malaika Mihambo findet es gut, wenn Athleten für menschliches Miteinander einstehen – sieht aber keine Pflicht, sich jenseits des Sportlichen öffentlich zu äußern. Wer dies allerdings tue, müsse sich seiner Vorbildfunktion bewusst sein und verantwortungsvoll mit seiner Rolle in der Gesellschaft umgehen, sagt die 26-Jährige im Interview für das Magazin go!d der...
