Im Urlaub oder auf Geschäftsreise und kein Fitnessstudio in der Nähe? Das macht nichts! Denn funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kannst Du nicht nur überall durchführen, sie sind auch effektiver als Geräte-Training. Wir haben uns ein paar Übungen aus Detlef D! Soosts BodyChange-Programm herausgesucht, die man überall machen kann....
Mal wieder Lust, Rollen unter den Füßen zu spüren und dabei etwas für die eigene Fitness zu tun? Mit unseren Tipps gelingt der Einstieg ins Inlineskaten fast von allein. Heute: Die richtige Ausrüstung....
Mit der richtigen Anleitung und etwas Durchhaltevermögen kann jeder Kraulen lernen. Radsportlerin Patricia macht es vor und du kannst ihre Lernschritte Zug für Zug mitmachen. In Lektion 2 des Online-Kraulkurses geht es wieder um das Thema Wasserlage und die Beinarbeit. Zudem enthält das Video eine zweite Schwimmeinheit für Einsteiger. Viel Spaß beim Mitmachen!...
Patricia bereitet sich in ihrem Rookie-Projekt auf Mallorca intensiv auf ihren ersten Triathlon vor und bloggt für netzathleten darüber. Heute berichtet sie über ihre ersten Erfahrungen mit einem Neoprenanzug beim Freiwassertraining....
Branchenprimus FC Bayern hat auf die in den letzten Jahren viel zu geringe Durchlässigkeit seiner Nachwuchstalente in Richtung Profikader reagiert. 2016 beispielsweise holten die Münchner Alex Moj, Jahrgang ’88 und seit seinem 26. Lebensjahr Inhaber der A-Lizenz, aus Augsburg. Er hat die Verantwortung für die U14. Und er lebt sie....
In den kommenden Tagen verwandelt sich die bayerische Landeshauptstadt erneut zur deutschen Tennis-Metropole, wenn mit den BMW Open by FWU eines der bestbesetzten 250er-ATP-Turniere der Welt ausgetragen wird. Mit dabei: Tommy Haas. Der Turniersieger von 2013 startet seine Abschiedstour in München....
Mit der richtigen Anleitung und etwas Durchhaltevermögen kann jeder Kraulen lernen. Radsportlerin Patricia macht es vor und du kannst ihre Lernschritte Zug für Zug mitmachen. In Lektion 1 des Online-Kraulkurses geht es um das Thema Wasserlage und welche Rolle die Kopfhaltung dabei spielt. Zudem enthält das Video eine erste Schwimmeinheit für Einsteiger....
Patricia Birkel lebt und arbeitet auf Mallorca. Auf netzathleten.de bloggt sie regelmäßig über die Vorbereitung auf ihren ersten Triathlon. Hier der aktuelle Zwischenstand ihrer Vorbereitung....
Ingalena Heuck ist eine laufende Mama, vor knapp einem Jahr kam Söhnchen Frederik zur Welt. Wann sie nach der Schwangerschaft wieder mit dem Laufen begonnen hat und worauf sie dabei achten musste, verrät die frühere deutsche Halbmarathon-Meisterin im Interview....
Ein fitter Fahrer ist auch ein sicherer, effizienter Fahrer. Eine neue Initiative will Lastwagen-Fahrer bei den Themen Fitness- und Ernährung unterstützen. Deshalb startet ab April 2017 das erste Trucker Workout mit Coach Marc Rohde auf YouTube....
