Auf dem Weg zu einer 10 km-Zeit unter 45 Minuten innerhalb von 10 Wochen fragt sich netzathleten-Redakteur Marco Heibel in der fünften Trainingswoche, welche Rolle die Tagesform spielt, und um wie viel Prozent Stress und Schlafmangel die körperliche Verfassung beeinflussen können....
Auf dem Weg zu einer 10 km-Zeit unter 45 Minuten innerhalb von 10 Wochen hat netzathleten-Redakteur Marco Heibel in der sechsten Trainingswoche ein neues Problem: Sein Taktgeber, der MP3-Player, streikt. Nichtsdestotrotz offenbart er seine persönlichen zehn Lieblingshits beim Laufen....
Bei einem harten Arbeitstag kommt Sport häufig zu kurz. Unsere Partnerseite abnehmen.net gibt Euch Tipps wie Sport in den Alltag integriert werden kann....
Wann ist man satt und wie kommt es zu Hunger? Wie kann ich richtigen Hunger von Appetit unterscheiden und welche Faktoren spielen bei der Sättigung eine Rolle? Fest steht: Das Hunger- und Sattgefühl ist ein komplexes Phänomen. Unsere Partnerseite abnehmen.net klärt auf....
Das Thera-Band wird häufig von Physiotherapeuten und Fitnesstrainern eingesetzt. Und das nicht ohne Grund, denn es ist ein einfaches, kostengünstiges und effektives Fitnessgerät. Unsere Partnerseite abnehmen.net hat ein paar Übungen für euch zusammengestellt....
Badminton-Star Marc Zwiebler ist ab dieser Woche in Asien im Einsatz. Nach den Singapore Open wird der 25-Jährige auch noch bei den Indonesian Open am Start sein. Unsere Partnerseite BadZine.de sprach mit dem aktuellen Deutschen Meister....
Martina Beck war im vergangenen Jahr Achte im Biathlon-Gesamtweltcup und wurde bei der Weltmeisterschaft mit Staffel-Silber dekoriert. Für andere Athletinnen wäre das ein riesen Erfolg – nicht so für die Gesamtweltcupsiegerin von 2003. Sie hat sich für diese Saison noch mehr vorgenommen und will wieder ganz vorne mitmischen. Im letzten Winter kam nach einem super...
Eistee ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Aber vorsicht! In den gekauften „Tees“ ist häufig jede Menge Zucker versteckt. Unsere Partnerseite abnehmen.net hat einige Tees unter die Lupe genommen....
Viele Menschen treiben Sport aus Freude an der Bewegung. Doch wer sportliche Ambitionen hegt, bereitet sich auch gezielt auf einen Event vor. Für sie ist es wichtig, die eigene Leistung zu optimieren. Die Basis hierfür ist, seinen optimalen Trainingspuls zu kennen. Präzise Ergebnisse liefert zum Beispiel eine Laktatmessung....
Jeder kennt ihn, niemand mag ihn. Der innere Schweinehund macht Freizeitsportlern wie Profis immer wieder zu schaffen. Unsere Partnerseite abnehmen.net zeigt euch Wege auf, wie ihr ihn besiegen könnt....
