Viele Faustformeln zur Ermittlung der Trainingsherzfrequenz haben sich als unzuverlässig erwiesen. Der Hallenser Sportwissenschaftler Prof. Dr. Kuno Hottenrott hat jedoch im Jahr 2008 anhand der Ergebnisse einer aufwändigen Studie eine Formel entwickelt, die für jeden Läufer passen soll....
Alexander Grimm war der erste deutsche Olympiasieger 2008 in Peking. Im netzathleten-Interview spricht der Kanute über seinen Olympiasieg, sein Erfolgsgeheimnis, über Training und Ernährung....
Wenn man abnehmen will ist es nicht nur entscheidend, was man isst, sondern auch mit wem man isst. Eine nordamerikanische Studie hat ergeben, dass die Wahl des Tischnachbarn entscheidend dafür sein kann, wie viel man bei einer Mahlzeit zu sich nimmt....
Jan Ullrich oder Lance Armstrong? Große oder kleine Übersetzung? Das ist die Frage, die sich Radrennfahrer immer wieder stellen. Mittlerweile hat sich wahrscheinlich das Gros für eine Technik mit vielen Umdrehungen entschieden – und das aus gutem Grund, wie eine US-Studie nahelegt....
Fettiges Essen ist ungesund. Das muss man niemandem mehr erklären. Zu viele gesättigte Fettsäuren können aber noch ungesünder sein als bisher angenommen. Laut einer US-Studie beeinflussen die gesättigten Fettsäuren im Gehirn das Hungergefühl....
René Zimmermann, Gewinner der MTV-Sprite Tour 2006 erzählt uns aus seinem Leben. Welche Helden der Zeitgeschichte er gerne kennen lernen würde und warum eine Rampe zum härtesten Gegner eines Skateboarders werden kann....
Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben des zweifachen Mountainbike-Weltmeisters Michael Kalivoda....
„Ringen ist eine sehr komplexe Sportart mit direktem Gegnerkontakt. Hier ist Technik, Taktik und Psyche wichtig. Dazu kommen Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit“, sagt Alexander Leipold, viermaliger Europa- und zweifacher Weltmeister im Freistil-Ringen....
Der zweifache Rodelweltmeister David Möller spricht im netzathleten-Interview über die Faszination Rennrodeln und erklärt, wie man als Wintersportler über den Sommer kommt. Außerdem blickt er schon einmal voraus auf den kommenden Winter mit dem Höhepunkt der Olympischen Spiele in Vancouver....
„Schlechte“ Kohlenhydrate sollte man meiden. Sie haben die Eigenschaft den Blutzucker schnell in die Höhe zu treiben. Doch welche sind eigentlich „gute“ und welche „schlechte“ Kohlenhydrate? Worin sind diese enthalten, und kommt es nicht eigentlich auf den richtigen Umgang damit und deren Menge an?...
