Das Protein Milkshake Style von More Nutrition ist ein Mehrkomponenten-Eiweißpulver auf Milchbasis. Es richtet sich vor allem an aktive und proteinbewusste Menschen, die ihren täglichen Proteinbedarf unkompliziert, cremig und geschmacklich ansprechend decken möchten. Wir haben More Protein Milkshake Style getestet.
Was bewirken Proteine?
Wer Muskeln aufbauen oder erhalten möchte, kommt um eine ausreichende Proteinversorgung nicht herum. Proteine bestehen aus Aminosäuren, die als grundlegende Bausteine für Muskelgewebe dienen. Nach einem Training entstehen kleine Mikrorisse in den Muskelfasern – der Körper repariert diese und baut die Fasern dabei dicker und belastbarer wieder auf.
Dieser Prozess, die sogenannte Muskelproteinsynthese, ist jedoch nur dann optimal möglich, wenn genügend Aminosäuren im Blut verfügbar sind. Besonders die essenzielle Aminosäure Leucin gilt als Schlüsselsignal: Sie initiiert die Muskelproteinsynthese und gibt dem Körper das Signal, mit dem Aufbau- und Reparaturprozess zu beginnen.
Wer seinen Bedarf allein über die normale Ernährung nicht decken kann – etwa auf Grund intensiven Trainings oder eines höheren Kalorienbedarfs –, profitiert von einem hochwertigen Proteinpulver als praktische Ergänzung. More Nutrition setzt zudem auf eine durchdachte Kombination aus Molkenprotein (Whey) und Calciumcaseinat (Casein) – zwei Proteine mit unterschiedlichem Absorptionsprofil, die sich in ihrer Wirkung ideal ergänzen und die die wichtige Aminosäure Leucin enthalten.
Wirkung für die Muskeln – das Whey-Casein-Duo
Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen darüber hinaus, dass dieser Mix aus Whey und Casein einer isolierten Einnahme beider Proteine überlegen ist: Whey wird vom Körper schnell verdaut und sorgt für einen raschen Anstieg des Aminosäurespiegels im Blut – ideal direkt nach dem Training. Casein hingegen wird deutlich langsamer abgebaut und hält den Aminosäurespiegel über mehrere Stunden konstant, was den Muskelabbau hemmt und die Regeneration verlängert unterstützt. So ergibt sich eine rundum optimale Versorgung, die sowohl den Aufbau als auch die Erhaltung von Muskelmasse fördert.
Das Produkt im Überblick: Inhaltsstoffe und Nährwerte
Die Zutatenliste der Sorte Strawberry ist erfreulich überschaubar und klar: Milcheiweiß 92 % (Molkenproteinkonzentrat, Calciumcaseinat), Aroma, Emulgator (Lecithine aus Sonnenblume und Soja), Salz, färbendes Lebensmittel (Rote-Bete-Pulver), Laktase, Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia).
Pro 30-g-Portion (1 leicht gehäufter Messlöffel) stecken bis zu 27 g Eiweiß – ein hoher Proteinanteil von über 90 %. Füllstoffe, Zuckerzusatz oder unnötige Zusatzstoffe sucht man vergebens. Das natürliche Erdbeer-Pink der Sorte stammt darüber hinaus nicht aus künstlichen Farbstoffen, sondern aus natürlichem Rote-Bete-Pulver. Die Süße wird ausschließlich über Sucralose und Stevia erzielt – zuckerarm und kalorieneffizient. Ein weiterer Pluspunkt: Die zugesetzte Laktase sorgt dafür, dass auch Menschen mit Laktoseintoleranz das Produkt problemlos vertragen.
Darüber hinaus sind sämtliche Produkte von More Nutrition „Made in Germany“. Die Produktion in Deutschland garantiert höchste Lebensmittelstandards und die Verwendung hochwertiger Rohstoffe sowie strengste Qualitätskontrollen.
Die Anwendung von More Protein Milkshake Style „Strawberry“
Die Zubereitung des Milkshakes ist denkbar einfach: 30 g Pulver (der beiliegende Messlöffel erleichtert das Abmessen) werden mit 300 ml kaltem Wasser, fettarmer Milch oder einem Pflanzendrink (z. B. Mandelmilch) in einem Shaker oder Mixer vermischt. More Nutrition empfiehlt 1 bis 3 Portionen täglich, zum Beispiel nach dem Training, morgens zum Start in den Tag, als Begleitung zu den Mahlzeiten oder als eiweißreichen Snack zwischendurch.
Das Pulver lässt sich darüber hinaus vielseitig in der Küche einsetzen: Es eignet sich hervorragend zum Verfeinern von Joghurt, Skyr oder Porridge. Das macht es zu einem echten Allrounder im Fitness-Alltag.
Löslichkeit, Konsistenz und Geschmack
Ein häufiger Kritikpunkt bei Proteinpulvern ist eine körnige Textur oder das lästige Klumpen beim Mischen. Das Protein Milkshake Style von More schneidet hier sehr gut ab: Das Pulver löst sich im Shaker gleichmäßig und zügig auf, ohne störende Klümpchen zu hinterlassen. Verantwortlich dafür ist unter anderem der Casein-Anteil, der die Flüssigkeit aufgrund seiner Proteinstruktur besonders cremig bindet, sowie der zugesetzte Emulgator (Lecithin). Das Ergebnis ist ein samtiger, milkshake-artiger Drink, der seinem Namen alle Ehre macht.
Die Sorte Strawberry überzeugt mit einem angenehm fruchtigen, nicht zu süßlichen Erdbeergeschmack. Der Shake wirkt cremig und vollmundig, ohne dabei künstlich oder überladen zu schmecken – was bei Fruchtgeschmäckern in der Kategorie Proteinpulver keine Selbstverständlichkeit ist. More Nutrition hat erkennbar viel Zeit in die Entwicklung der Aromen investiert, und das schmeckt man. Besonders in Kombination mit Mandelmilch entfaltet sich der Erdbeergeschmack nochmals angenehmer und milder.
Fazit
Das Protein Milkshake Style Strawberry von More Nutrition ist ein durchdachtes, qualitativ hochwertiges Produkt, das keine Wünsche offenlässt. Die clevere Whey-Casein-Kombination liefert eine optimale Rundum-Versorgung der Muskeln, die Zutatenliste ist clean und transparent und die Zubereitung geht schnell von der Hand. Wer auf einen wohlschmeckenden Eiweißshake setzt, trifft hier eine sehr gute Wahl.
Alle weiteren Informationen unter: morenutrition.de
