Der Schweiß tropft noch von der Stirn, die Muskeln brennen leicht und das Gefühl der Erschöpfung macht sich breit – genau jetzt beginnt der wichtigste Teil des Trainings. Was viele Sportler übersehen: Die ersten Minuten nach dem Workout entscheiden darüber, ob sich der Körper optimal regeneriert oder wertvolle Trainingsfortschritte verpuffen....
In den letzten Tagen fiel in Österreichs schneereichstem Wintersportort Obertauern reichlich Neuschnee. Damit sind die Bedingungen zum Start der Wintersaison, in der es zudem kulinarische Neuigkeiten in Obertauern gibt, perfekt....
Ein Marathon, kein Sprint. Vor allem ein zähes Ringen: Gerd Graus, Pressesprecher und Leiter Öffentlichkeitsarbeit des Landessportbunds Berlin, schreibt in einem Erlebnisbericht über seine Erfahrungen rund um die pro-olympischen und -paralympischen (Volks-) Initiativen in der Hauptstadt....
Ein schneller Pass, ein präziser Schlag, ein geübter Blick – viele sportliche Leistungen beginnen nicht in den Muskeln, sondern im Auge. Visuelle Leistungsfähigkeit ist ein oft unterschätzter Teil des Trainings, obwohl sie entscheidend darüber bestimmt, wie schnell Reize erkannt und Bewegungen umgesetzt werden. Ob im Teamsport, beim Schießen oder im Alltag – das Zusammenspiel aus...
Der Odzala-Marathon „Run for the Rainforest“ von Kamba African Rainforest Experiences sorgt für dreifache Glücksmomente: ein Runners High in beeindruckender Kulisse zu erleben, einen Beitrag zum Erhalt des Regenwaldes zu leisten und Teil eines sportlichen und freundschaftlichen Miteinanders von lokalen Gemeinden und internationalen Besuchern zu werden. Das Event, für das je 50 Startplätze in drei...
Vor dem Großen Preis von Großbritannien bieten Hilton und McLaren Racing eine Reihe von Fan-Erlebnissen, darunter eine Themensuite, an. Außerdem gibt es adrenalingeladene Veranstaltungen und Aktionen....
Eierlegende Wollmilchsau und Aushängeschild des deutschen Handballs: Weshalb der ehemalige Sportvorstand des Deutschen Meisters aus Berlin bis zu seinem dortigen ‚Aus‘ mediale Grenzen überschreiten durfte, ja sogar musste. Und warum das Selbstverständnis der traditionsreichen olympischen Hallensportart Einfluss auf andere Disziplinen im Umgang mit Medienkooperationen haben kann: Bleibt die nötige Distanz gewahrt?...
In Alta Badia stehen, auf der Gran Risa Piste, der Riesentorlauf und der Slalom der Herren im Rahmen des Alpinen Ski-Weltcups am Sonntag, den 21. und Montag, den 22. Dezember auf dem Programm. Zum 40. Jubiläum wird im gesamten Skigebiet eine Fotoausstellung gezeigt, die die bedeutendsten Momente der Veranstaltungsgeschichte Revue passieren lässt....
Marcus arbeitet im Schichtdienst in einem technischen Beruf, Anna trainiert fünfmal wöchentlich für ihren nächsten Marathon und Peter spürt mit 45 Jahren täglich die Anspannung des Büroalltags in seinen Schultern. Was alle drei verbindet? Ein Nährstoff, der oft übersehen wird, aber maßgeblich über ihr Wohlbefinden entscheidet: Magnesiumcitrat....
In der modernen Küche ist hochwertiges Kochgeschirr der Schlüssel zu perfekten Kochergebnissen und einer ausgewogenen und sportlergerechten Ernährung. Ob ambitionierter Hobbykoch oder Profi – die richtige Pfanne und der passende Topf machen den entscheidenden Unterschied. Doch bei der Vielzahl an Marken und Herstellern fällt die Auswahl schwer. Besonders deutsche Hersteller haben sich durch jahrzehntelange Tradition...