Rote Beete mag geschmacklich nicht jedermanns Sache sein. Ausdauersportler sollten sich vielleicht dennoch dazu überwinden, regelmäßig die Rübe bzw. deren Saft zu verzehren. Denn laut einer Studie der Universität Exeter steigert täglich ein halber Liter Rote Beete-Saft am Tag die Ausdauerfähigkeit um bis zu 16 Prozent....
Stechende Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Rückenschmerzen lassen sich dank Vitametik ganz ohne Medikamente behandeln. Die Methode entstand aus der Chiropraktik. Muskelverspannungen lösen sich mithilfe dieser Technik, und der Körper entspannt. Die netzathleten stellen euch Vitametik genauer vor....
Es ist zwar schon kalt genug in Deutschland, aber ein bisschen kälter geht es immer noch. Mittlerweile gibt es rund 70 Kältekammern in Deutschland, die einerseits zu Therapiezwecken eingesetzt werden, von denen aber auch Sportler profitieren können. Doch warum sollte man sich minus 110°C antun?...
Viele Läufer drücken sich gern vor Krafttraining. Gehen sie dann doch in den Kraftraum, sind die Gewichte meistens klein, schließlich brauchen sie beim Laufen keine großen Muskelpakete. Dass Läufer aber enorm profitieren könnten, wenn sie mit großen Widerständen trainieren würden, zeigt eine brasilianische Studie....
Regelmäßig zu trainieren ist das eine. Doch damit allein ist es nicht getan. Wer auch wirklich einen Effekt erzielen will, muss beim Training Fehler vermeiden. Die netzathleten stellen Euch die größten Workout-Fehler vor....
Im Rahmen dieser Doping-Serie sind bereits viele Stationen der Geschichte des Dopings passiert worden. Nun geht es um eine neuere Dopingvariante, die bislang zwar noch bei keinem Sportler nachgewiesen werden konnte, von deren Verbreitung Dopingfahnder jedoch überzeugt sind: Insulindoping....
Im September wurde der Tango auf die Unesco-Liste des immateriellen Kulturerbes gesetzt. Nun kommt der Tango zu noch frischeren Ehren. Eine Studie hat ergeben, dass der argentinische Tanz Stresshormone abbaut und für eine vermehrte Ausschüttung des Sexualhormons Testosteron sorgt....
Anlässlich des Beinahe-Comebacks von Michael Schumacher haben die netzathleten einmal im Archiv gekramt und sind auf viele bemerkenswerte Comebacks in der Geschichte des Sports gestoßen. So viele, dass ein einziger Artikel nicht ausreicht, um diesem Thema gerecht zu werden....
Floating bietet die Möglichkeit, sich in einen Zustand der Schwerelosigkeit zu begeben. In einer Art Badewanne, dem so genannten Tank, liegt man in einer Salzlösung mit Magnesiumsulfat. Möglichst abgeschottet von jeglicher Geräuschkulisse und Licht wird man in eine tiefe Entspannung versetzt....
Das US-Unternehmen Dahon hat auf der Radmesse Interbike im September eine neue Fahrradhalterung vorgestellt. Sie wurde speziell für das iPhone konzipiert und soll es Radfahrern ermöglichen, während einer Tour auf die GPS-Funktionen des Mobiltelefons zurückzugreifen....