Gut aussehen möchte jeder, und zwar unabhängig vom Alter. Teure Kosmetika, ausgefeilte Ernährungspläne oder Schönheitsoperationen sind eine Möglichkeit. Doch es geht auch einfacher. Schon im Alltag gibt es ein paar einfache Wege, dem Alterungsprozess entgegen zu wirken....
Wer Langstreckenschwimmer oder Triathlet ist, kommt nicht an langen Schwimmeinheiten im Becken vorbei. Der Pool-Mate Schwimmcomputer aus dem Hause swimovate nimmt einem nicht nur das Zählen der Bahnen und Züge ab, sondern liefert auch genaue Daten über die gesamte Trainingseinheit....
Der menschliche Körper enthält kleine Mengen eines Kalorien verbrennenden Gewebes, welches als braunes Fett bezeichnet wird. Mit der Nahrung aufgenommene Energie wird von braunem Fett direkt in Wärme umgewandelt. Das uns besser bekannte weiße Fett tut genau das Gegenteil: Es speichert Energie....
Water Shiatsu, oder auch kurz Watsu genannt, ist eine schonende Entspannungsmethode im Wasser. Hierbei werden die Grundlagen des fernöstlichen Shiatsu mit den natürlichen therapeutischen Vorzügen des Mediums Wasser verbunden....
Vitamine genießen einen hervorragenden Ruf. Eine Studie von Forschern aus Jena, Leipzig, Potsdam und Boston kratzt aber an diesem Renommee. Die Wissenschaftler behaupten nämlich, dass Vitaminpräparate die positive Wirkung von Sport auf die Gesundheit unterdrücken und das Diabetes-Risiko erhöhen....
Dass Männer eh alle gleich seien, ist eine verbreitete Ansicht in der Frauenwelt. Männer kämpfen seit Jahren gegen dieses Klischee an. Das Problem: Es ist die reine Wahrheit. Laut einer aktuellen Studie haben Männer nämlich zumindest in ihrer Bewertung der Frauen die gleichen Kriterien....
Heute auch ausreichend bewegt? Der Aiper Sunny 333 aus dem Hause Aipermon zeichnet jede Bewegung auf und soll einem verlässlich sagen können, ob man heute aktiv war oder womöglich doch zuviel rumgesessen ist. Netzathleten-Redakteur Marco Heibel hat den Produkttest gemacht....
Ein zu hoher Trainingsumfang, zu lange Trainingseinheiten oder mangelnde Technik sind nicht nur für Triathlon-Anfänger kontraproduktiv. Triathletin und Buchautorin („Triathlon für Einsteiger“) Marie-Astrid Becher nennt die 10 häufigsten Trainingsfehler....
Anhand von Daten einer umfassenden Umfrage in 15 EU-Mitgliedsstaaten hat ein französischer Wissenschaftler den ultimativen europäischen BMI-Vergleich gemacht. Wer hat den höchsten? Wer ist am (un)zufriedensten mit seinem Gewicht? Und schneidet Deutschland zumindest hier besser ab als bei der PISA-Studie?...
Mittlerweile gibt es einige Untersuchungen zu den angeblich unumstößlichen Fußballgesetzen. Das Dogma, dass der gefoulte Spieler nie den anschließenden Elfmeter treten sollte, hat sich dabei als ebenso überholt erwiesen wie ein anderer Mythos: der Heimvorteil....