Fußball ist ein ungemein vielseitiger Sport. Laufen, drehen, passen, schießen, springen, grätschen – all das kostet jede Menge Kraft und Konzentration. Doch wie fit macht Fußball wirklich? Wie viele Kilometer legt ein Spieler zurück und wie viele Kalorien verbrennt er dabei?...
Der Fußball ist der Lieblingssport der Deutschen. Allerdings nur vor dem Fernseher. Was den aktiven Sport angeht, haben Individualsportarten wie Radfahren und Schwimmen eindeutig die Nase vorn. Hier sind einige durchaus überraschende Fakten zum Sportverhalten der Deutschen....
Das Thema Kompressionsbekleidung im Sport ist fast schon ein Evergreen. Und das, obwohl (oder gerade weil) die Sportwissenschaft bis heute noch keine allgemeingültigen Erkenntnisse gewonnen hat. Zumindest zeichnen sich Trends ab. Wir bringen Euch auf den aktuellen Stand der Forschung....
Viele Läufer und Triathleten nehmen im Wettkampf jede Gelegenheit zur Kühlung wahr. Dass diese Strategie durchaus gewinnbringend sein kann, untermauert eine aktuelle britische Studie. Allerdings muss man sich lange zügeln, wenn man von der Kühlung profitieren will....
Moderne Laufschuhe sind Spezialwerkzeuge. Ob fürs Training oder für den Wettkampf, für Leichtgewichte oder für „Maratonnis“, für Neutralläufer oder Überpronierer – die Auswahl ist scheinbar unbegrenzt. Doch genau das kann beim Laufschuhkauf zum Problem werden. Eine Laufstilanalyse kann das verhindern....
Nach einem langen Arbeitstag fällt es nicht immer leicht, den Ballast des Tages einfach so abzuwerfen und runterzufahren. Dabei genügen oft schon wenige Minuten, um sich zu entspannen und wieder durchzustarten....
Der TRX Suspension Trainer ist nicht einfach nur ein Fitnessgerät, sondern ein Trainingssystem für den ganzen Körper. So zumindest bewirbt es der Hersteller. Doch was taugt das mobile Fitnessstudio wirklich? Wir haben es im Holmes Place Düsseldorf getestet....
Die afrikanischen Läufer sind nicht zuletzt deswegen so schnell, weil sie im Training so viel auf Naturwegen unterwegs sind und dabei etliche Höhenmeter zurücklegen. Doch diese Form des Lauftrainings, die in der westlichen Welt irgendwann Trailrunning getauft wurde, ist nicht nur etwas für Afrikaner....
Beim Wort Triathlon denkt fast jeder an den Ironman auf Hawaii. Dort ist dieser Sport auch groß geworden. Entstanden ist der Triathlon aber in einem Land, das heute nicht gerade zu den führenden Triathlonnationen zählt....
Der Reach the Beach Relay in New Hampshire ist mit rund 200 Meilen der längste Staffellauf der USA. Auf Einladung von New Balance hat netzathleten-Redakteur Jörg Birkel an dieser spektakulären Laufveranstaltung teilgenommen....