Erkundigt man sich derzeit nach den neuesten Fitnesstrends, stolpert man zwangsläufig über den Begriff „Functional Training“. Wir haben beim Personal Coach und Functional Trainings-Ausbilder Justus Schneider nachgefragt, was sich dahinter verbirgt....
Beim Finale der Formel 1-Saison 2010 in Abu Dhabi bahnt sich eine der spannendsten WM-Entscheidungen aller Zeiten an. Gleich vier Fahrer können theoretisch noch Weltmeister werden. Die Verantwortlichen führen diese Spannung nicht zuletzt auf das neue Punktesystem zurück. Dabei ginge es nach dem alten Schlüssel noch enger zu....
Sich satt essen und dabei Fett verbrennen – das muss kein Traum bleiben. Es gibt Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen und für ein Plus beim Kalorienverbrauch sorgen: Chili schmeckt nicht nur im Mund scharf, es brennt einem auch förmlich das Fett vom Bauch....
Auch im Herbst und Winter kann Sport an der frischen Luft Spaß machen. Wer ein Vollblutsportler ist, lässt sich auch von Kälte, Nässe, Wind und Dunkelheit nicht stoppen. Doch Enthusiasmus schützt nicht davor, Trainingssünden zu begehen. Hier sind die größten Fehler beim Sport im Herbst....
Der US-amerikanische Sportartikelhersteller New Balance hat in diesem Jahr mit dem 759 nach eigenen Angaben einen neutralen Trainingsschuh für fast jeden Läufertypen auf den Markt gebracht. Netzathleten-Redakteur und Hobbyläufer Marco Heibel hat den 759 getestet....
Abnehmen ist scheinbar doch keine Frage der Energiebilanz. Statt die Kalorien zu zählen, solle man lieber die Fettspeicherung kontrollieren und den Körper in den Fettverbrennungsmodus bringen, sagt die britische Ernährungswissenschaftlerin Zoe Harcombe....
Ausdauersportler gelten u.a. als fleißig, leistungsmotiviert und überdurchschnittlich intelligent. Zu diesem Ergebnis kam bereits im Jahr 1996 eine empirische Untersuchung unter Marathonläufern. Laut neuesten Erkenntnissen könnte es aber auch sein, dass Ausdauersportler erst DURCH Sport intelligent werden....
Die nordamerikanische Basketballliga (NBA) geht in ihre 65. Spielzeit. Hier messen sich die besten Basketballer der Welt und veranstalten ein Riesenspektakel. Und nichts ist spektakulärer, als den Ball per Dunking in den Korb zu stopfen. Wir zeigen die spektakulärsten Dunking-Arten....
Wer hat mehr geleistet: Jemand, der 90 Minuten locker trabt oder jemand, der sich 60 Minuten lang verausgabt? Die Banister-Formel erlaubt Dir einen objektiven Vergleich. Doch nicht nur das: Was zunächst wie eine Spielerei erscheint, kann Dir helfen, Dein Training zu steuern....
Radsportler verletzen sich häufig am Schlüsselbein, Skifahrer am Knie, Fußballer im Grunde überall – und das allein, wenn sie ihren Sport ausüben. Fast noch kurioser sind jedoch Verletzungen, die sich Profi-Sportler beim Spielen mit ihren Kindern, vor dem Fernseher oder auf Reisen zuziehen, wie unsere kleine Liste zeigt....