Senior Power bezeichnet ein Fitnessprogramm, das speziell auf das Training von Senioren ausgerichtet ist....

Sepak Takraw ist eine Ballsportart, die aus dem asiatischen Raum stammt. Dieses Spiel wird den Rückschlagspielen zugeordnet. Dabei spielen zwei Mannschaften mit je drei Spielern gegeneinander. Ziel ist es, auf einem Badmintonplatz über ein Netz hinweg den Ball ins gegnerische Spielfeld zu schießen. Eine Mannschaft darf – ähnlich wie im Volleyball – den Ball maximal...

Als Shaolin-Kung Fu werden diejenigen Kung Fu-Stile bezeichnet, die entweder in einem Shaolinkloster entwickelt worden sind, von einem Shaolin-Mönch geprägt oder entwickelt wurden, oder auch in irgendeinem anderen Bezug zu einem Shaolinkloster oder Mönch stehen. Im engeren Sinne sind es jedoch nur die Techniken, die im buddhistischen Kloster am Berg Songshan erfunden wurden....

Der Shot ist eine Angriffsvariante beim Beachvolleyball. Er ist ein mit offener Hand, nicht hart geschlagener Angriff. Insbesondere in Sitationen, in denen der Spieler über einen Block schlagen möchte, kommt diese Angriffsvariante zum Einsatz....

Sit-up beschreibt eine Übung zum Trainieren der Bauchmuskeln, bei der der Oberkörper aus liegender Position aufgerichtet wird ohne dabei die Arme oder andere Körperteile zur Hilfe zu nehmen. Inzwischen gilt der Sit-up als ungünstig, da andere Muskelpartien (großer Lendenmuskel) stärker angesprochen werden als die eigentliche Zielmuskulatur....

Six Pack steht für eine so gut trainierte Bauchmuskulatur, dass ihre Konturen sichtbar sind. Aus anatomischer Sicht ist allerdings nur der gerade Bauchmuskel (musculus rectus abdominis) für das (sichtbare) Six Pack verantwortlich....

Skeleton ist eine Wintersportart und zählt zu Familie der Bobsportarten. Beim Skeleton fahren die Fahrer mit einem niedrigen Schlitten (Skeleton) auf dem Bauch liegend und Kopf voraus einen Eiskanal hinunter....

Ski Alpin ist eine olympische Skisportart. Die Rennläufer müssen dabei einen durch Tore ausgeflaggten Kurs befahren. Die Sieger bzw. die Rangfolge der Teilnehmer werden durch Zeitmessung ermittelt. Zu Disqualifikationen kommt es unter anderem, wenn nicht alle Tore korrekt passiert, ein Fehlstart produziert oder Regeln zur Ausrüstung nicht eingehalten wurden (Skilänge oder Taillierung, Standhöhe von Schuh...

Ski Cross ist eine relativ junge Extremsportart, die in den vergangenen Jahren eine rasante Entwicklung hingelegt hat. Entstanden ist sie unter dem Vorbild „Boardercross“ Mitte der 90er Jahre in Nordamerika. Jeweils vier Skifahrer gleichzeitig treten bei dieser Freestyle-Disziplin auf einem mit Sprüngen, Wellen, (Steilwand-) Kurven und Richtungstoren versehenen Kurs gegeneinander an. Der Start beim Ski...

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