Das Maximalkrafttraining dient dem Muskelaufbau und der Kraftsteigerung. Es wird in submaximales Training und maximales Training unterteilt....
Der aus der topografischen Anatomie stammende Begriff „medial“ bedeutet in der Medizin bzw. im Sport „zur Köpermitte hin gelegen“. Der Begriff wird also dazu verwendet die Lage bestimmter Körperteile innerhalb des Körpers zu beschrieben. Ein typischer medialer Muskel ist beispielsweise der musculus rectus abdominins (gerader Bauchmuskel). Das Gegenteil von medial ist lateral....
Meditation beinhaltet Techniken, die dazu dienen einen mentalen Zustand zu erreichen, der es einem ermöglicht sich zu sammeln und innere Ruhe zu finden....
Ein Medizinball ist ein zwischen 0,8 und 10 kg schwerer Ball aus dickem Leder oder Gummimaterial und hat einen Durchmesser von 30 bis 35 cm. Er wird nicht wie die meisten anderen Bälle mit Luft aufgepumpt, sondern ist ein Vollball. Er ist mit Wildhaar oder Korkgranulat gefüllt....
Der Mehrstreckentest ist ein Feldtest für Sportler und findet hauptsächlich im Freien statt....
Das Hormon Melatonin wird in der Zirbeldrüse des Gehirns (Epiphyse) produziert und ausgeschüttet. Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers....
Mentales Training, auch bekannt als Motivationstraining, zielt darauf ab, dass der Sportler in der Lage ist seine Trainingsleistung auch im Wettkampf zu erreichen. Mentales Training kann dabei verschiedene Kompetenzen verbessern und muss entsprechend der Schwächen des Sportlers individuell auf ihn abgestimmt werden....
Meridian stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin und beschreibt den Verlauf von Körperkanälen durch welche der Strom der positiven Energie Qi stattfindet. Ist dieser Energiefluss gestört kann sich dies in verschiedenen Symptomen äußern und damit zu Erkrankungen führen. Der menschliche Körper verfügt über 60 Meridiane....
Metatarsalgie ist ein Überbegriff für das Auftreten von Belastungsschmerzen unter den Köpfen der Mittelfußknochen. Neben den Schmerzen deutet häufig eine deutliche Schwielenbildung im Bereich der Mittefußköpfe auf eine Metatarsalgie hin....
Methamphetamin auch N-Methylamphetamin genannt ist in eine Droge, die umgangssprachlich besser bekannt ist als Meth, Speed, Ice oder Crystal....
