Intervalltraining hat einen positiven Einfluss auf die Blutfettwerte. So das Ergebnis einer Studie aus den USA. Demnach steigt das gute HDL-Cholesterin und das schlechte LDL-Cholesterin sinkt....
Fußball ist ein ungemein vielseitiger Sport. Laufen, drehen, passen, schießen, springen, grätschen – all das kostet jede Menge Kraft und Konzentration. Doch wie fit macht Fußball wirklich? Wie viele Kilometer legt ein Spieler zurück und wie viele Kalorien verbrennt er dabei?...
Das Thema Kompressionsbekleidung im Sport ist fast schon ein Evergreen. Und das, obwohl (oder gerade weil) die Sportwissenschaft bis heute noch keine allgemeingültigen Erkenntnisse gewonnen hat. Zumindest zeichnen sich Trends ab. Wir bringen Euch auf den aktuellen Stand der Forschung....
Bei den Athleten des Deutschen Ski Verbandes (DSV) wissen vor allem die Damen zu überzeugen. Drei Goldmedaillen bei Olympia und zwei Kristallkugeln in der letzten Saison sprechen für sich. Aber auch bei den Männern gibt es wieder einen Siegfahrer. Wir haben die Skifahrer im Training besucht, um zu sehen, wie die Erfolge gemacht werden....
Skifahren auf der Piste ist Dir zu langweilig und Snowboard nicht dein Ding? Dann probier doch mal Freeskiing. Deutschlands bekanntester Freeskier Tobi Reindl erklärt Dir, wie der Einstieg klappt und zeigt Dir erste Moves, mit denen Du die Funparks und Pisten rocken kannst....
Moderne Laufschuhe sind Spezialwerkzeuge. Ob fürs Training oder für den Wettkampf, für Leichtgewichte oder für „Maratonnis“, für Neutralläufer oder Überpronierer – die Auswahl ist scheinbar unbegrenzt. Doch genau das kann beim Laufschuhkauf zum Problem werden. Eine Laufstilanalyse kann das verhindern....
Der TRX Suspension Trainer ist nicht einfach nur ein Fitnessgerät, sondern ein Trainingssystem für den ganzen Körper. So zumindest bewirbt es der Hersteller. Doch was taugt das mobile Fitnessstudio wirklich? Wir haben es im Holmes Place Düsseldorf getestet....
Die afrikanischen Läufer sind nicht zuletzt deswegen so schnell, weil sie im Training so viel auf Naturwegen unterwegs sind und dabei etliche Höhenmeter zurücklegen. Doch diese Form des Lauftrainings, die in der westlichen Welt irgendwann Trailrunning getauft wurde, ist nicht nur etwas für Afrikaner....
Der Reach the Beach Relay in New Hampshire ist mit rund 200 Meilen der längste Staffellauf der USA. Auf Einladung von New Balance hat netzathleten-Redakteur Jörg Birkel an dieser spektakulären Laufveranstaltung teilgenommen....
Auf der Theresienwiese wurde am Samstag gefeiert, in der Allianz-Arena gegähnt. 92 Minuten lang. Dann hatte Thomas Müller doch noch die Riesenchance zum Siegtor. Er ließ sie aus, und das Spiel zwischen Bayern München und dem 1. FC Köln endete 0:0 – genauso wie im Vorjahr, ebenfalls zur Wiesnzeit....
