Das Training der Grundlagenausdauer bildet im Ausdauersport das Fundament, auf dem wir im Saisonverlauf intensivere Trainingseinheiten aufsetzen. Dennoch trainieren viele Triathleten häufig bereits im Winter zu intensiv und torpedieren so einen systematischen Formaufbau....
Wenn an diesem Mittwoch die Biathleten in die neue Saison starten, wird einer fehlen: Christoph Stephan. Wie Stephan auf seiner Homepage mitteilte, wird er aus gesundheitlichen Problemen diesen Winter wohl keinen Weltcup bestreiten. Vor einigen Wochen, beim Medientag des deutschen Skiverbandes, sah das noch anders aus. Wir fragten ihn damals nach einem kurzen Statement zu...
Krafttraining ist ein besonders effektives Mittel, um abzunehmen. So verbrennt man nicht nur beim Training jede Menge Kalorien, auch der Kalorien-Grundumsatz erhöht sich mit jedem Kilogramm Muskelmasse. Und nicht zuletzt soll auch der Nachbrenneffekt nach einer intensiven Einheit mächtig am Kalorienzähler drehen. Doch stimmt das überhaupt?...
Gemeinsam mit dem Schwimmartikelhersteller arena verlost netzathleten.de eine Trainingsstunde mit Weltrekordler und Weltmeister Paul Biedermann. Was Du dafür tun musst, um teilzunehmen, erfährst du hier....
Die legendäre Nordschleife des Nürburgrings ist nicht nur für Motorsportfans ein Mythos. Seit einiger Zeit tummeln sich bereits Radfahrer und Läufer auf der vermutlich schwersten Rennstrecke der Welt. Und im Juni 2012 feiern nun auch die Triathleten ihre Premiere in der Grünen Hölle....
Am 9. und 10. Dezember findet der 1. Functional Training Summit von Perform Better Europe in München statt. Ein Highlight für alle, die sich im Bereich des funktionellen Trainings weiterbilden und aktuellste Trainingsmethoden kennenlernen möchten....
Immer einen Schritt vor den anderen, so einfach scheint Laufen zu sein. Tatsächlich ist Laufen aber eine höchst komplexe Bewegung. Laufstil, Schrittlänge und Frequenz – die Laufökonomie entscheiden mit darüber, wie schnell Du Dein Ziel erreichst....
Ob Gesundheitsläufer, leidenschaftlicher Hobby-Läufer oder Profi – vermutlich jeder dreht bevorzugt im Frühling und Sommer seine Runden. Herbst und Winter dienen für viele Läufer eher zur Erholung. Die Beine komplett hochlegen solltest Du aber nicht. Hier erfährst Du, wie Du die kalte Jahreszeit sportlich überbrücken kannst....
Für die Alpinen Skirennläufer hat die Saison bereits begonnen. Mit einem zweiten Platz von Viktoria Rebensburg im Riesenslalom in Sölden durchaus erfolgreich. Weniger zufrieden war Felix Neureuther, der nach dem ersten Durchgang als 32. ausschied. Wir haben mit dem 27-Jährigen über den Auftakt, seinen Materialwechsel und die Sicherheit im Skirennsport gesprochen....
Für die Biathletinnen und Biathleten steht in der kommenden Saison mit der Heim-WM in Ruhpolding ein ganz besonderes Highlight an. Im Rahmen der diesjährigen DSV-Einkleidung haben wir mit Arnd Peiffer, Goldmedaillengewinner im Sprint bei der WM im vergangenen Jahr, über seine Ziele, die Vorbereitung und seine Auszeichnung mit dem Goldenen Ski gesprochen....
