netzathlet Christian Heger hat sich beim diesjährigen Ironman Frankfurt für die Mutter aller Ironmans auf Hawaii qualifiziert. Von heute an berichtet er hin und wieder von seiner Vorbereitung bis hin zum Wettkampf auf Hawaii selbst....
Die letzte Woche liegt nun vor Dir. Noch drei Trainingseinheiten und Du hast unser 12-Wochen-Programm geschafft. Darauf kannst Du stolz sein. Also beiß jetzt die Zähne zusammen und halt Dich an die Ernährungstipps....
David Göttler ist einer der besten deutschen Extrembergsteiger. Als Expeditionspartner und Kameramann ist er viel mit Gerlinde Kaltenbrunner unterwegs gewesen, die als erste Frau alle Achttausender der Welt ohne Sauerstoff bestieg. Wir haben mit David Göttler über seine Vorlieben im Gebirge und das Bergsteigen als Bergsteiger und Kameramann gesprochen....
Überlastung, Mineralmangel, Kälte – Muskelkrämpfe beim Sport können verschiedene Ursachen haben. Doch was genau einen Krampf auslöst, spielt keine Rolle mehr, wenn der plötzlich eintretende Schmerz einmal da ist. Dann helfen nur noch Sofortmaßnahmen....
Die Olympischen Spiele haben erneut die Diskussion zur Förderung des Spitzensports in Deutschland aufkommen lassen. Netzathleten hat mit Nationalspieler und Olympiasieger Christopher Wesley über Geld und Förderung in seiner Sportart gesprochen, dem Hockey....
10 Wochen liegen bereits hinter Dir und langsam solltest Du Dich an das Training und die Ernährung gewöhnt haben. Dennoch heißt es jetzt: Zähne zusammen beißen und weiter machen. Diese Woche gibt es noch mal Bergsprints als Turboboost für den Stoffwechsel....
Teilnahme an der U20-WM, Staffel-Europameisterin, Deutsche-Meister-Titel. Anna-Lena Freese ist eine außergewöhnliche Nachwuchs-Sprinterin. Zusammen mit ihrem Trainer Björn Sterzel schwärmt sie über die olympische Kernsportart: Leichtathletik. Athletin und Trainer standen unserer Partnerseite citysports.de Rede und Antwort....
Vor 9 Wochen fiel der Startschuss zum Minimax-Programm. Maximal Abnehmen mit minimalem Aufwand ist die Maxime und daran hat sich auch in dieser Woche nichts geändert. Drei knackige Einheiten stehen auf dem Plan für Woche 10....
Christopher Wesley hat mit der Deutschen Hockey-Nationalmannschaft in London die Goldmedaille gewonnen. Die Nationalmannschaft hat damit ihren Titel verteidigen können, für Wesley war es die erste Goldmedaille seiner Karriere. Ein Gespräch über den Weg zu Gold und das Leben als frischgebackener Olympiasieger....
Als Ende der 80er die ersten Triathleten mit einem Neoprenanzug ins Wasser gingen, hatte dieser nur einen Zweck: er sollte vor Kälte schützen. Heutzutage ist der Neo wesentlicher Bestandteil der Triathlon-Ausrüstung, weil er nicht nur isoliert, sondern auch schneller macht....
