Neun von zehn Deutschen sind sportlich unterwegs. Das wichtigste Ziel: fit und gesund bleiben. Doch auch die größten Sportliebhaber hatten diesen Winter mit Homeoffice und geschlossenen Fitnessstudios zu kämpfen. Wenn jetzt die ersten Sonnenstrahlen und der Frühling locken, soll es wieder losgehen. Wie dies auf gesunde Art und Weise gelingt, erklärt Dr. Leonhard Keil, Experte...
In einem Monat beginnen die Olympischen Spiele in Tokio. Passend dazu verlosen wir gemeinsam mit den Schweizer Laufpionieren von On ein exklusives Marathon-Performance-Paket, mit dem Ihr Eure eigene Bestzeit locker verbessern könnt. Das Paket besteht aus dem heute erschienenen Elite-Marathonschuh Cloudboom Echo sowie Race Short und Performance-T von On....
Während die Corona-Pandemie die Bewegungsfreiheit in Europa noch einschränkt, plant das Luxus Resort Costa Navarino auf dem Peloponnes schon für die Zukunft – mit einer Mouratoglou-Tennis-Akademie....
Um alle 14 Achttausender zu besteigen, die Wüste Gobi und die Antarktis zu durchqueren, braucht es viele besondere Eigenschaften, doch vor allem: Motivation. Bergsteiger und Abenteurer Reinhold Messner hat in seinem Leben unzählige Abgründe und Widerstände überwunden. Immer wieder aufs Neue musste er sich motivieren, durchhalten. Wie man Motivation erlernen kann und wie sie das...
Robert Rettich (49) betreibt gemeinsam mit seiner Frau Alexandra die Eissauna „Kryoaktiv“ in Regensburg. Beide sind begeisterte Langstreckenläufer, Robert geht hier und da sogar über die Marathon-Distanz hinaus, was ihn selbst zu seinem besten Kunden macht: Er nutzt die Eissauna aktiv zur Regeneration. Zur Zielgruppe gehören neben aktiven Sportlern und Profi-Fußballern aber auch Rheumakranke und...
Abnehmen mit nativen Ölen? „Das geht und kann sehr gesund sein!”, sagt die Ernährungsexpertin Dr. Claudia Miersch von der Gesundheitsplattform Krankenkassen-Zentrale. Zusammen mit den besten Ölen zum Abnehmen nennt sie wissenschaftsbasierte Argumente, wieso genau diese Öle Bauchfett und Pfunde purzeln lassen. Alle wichtigen Fakten hierzu finden Verbraucher zusätzlich in einer praktischen Infografik, die auf einen...
Jeder der regelmäßig Sport treibt weiß: Eine Verletzung oder Krankheit wirft einen schnell mal um Wochen oder sogar Monate in Sachen Muskelaufbau zurück. Besonders bitter ist das, wenn es um das geliebte Sixpack oder den Knack-Po geht, denn die Bauch- und Gesäßmuskulatur lässt sich ohnehin meist nur sehr schwer trainieren. Mit EMSCULPT kann nun Bauch-...
Mit Carvern sauber geschnittene Schwünge ziehen, auf dem Snowboard erste Turns üben: Ob oder wann Wintersportler in der Skisaison 2020/21 ihre Lieblingspisten hinunter powdern dürfen, ist noch offen. Umso wichtiger, dass sich kleine wie große Brettlfans während der kalten Jahreszeit fit halten. Wie das auch zuhause spielerisch funktioniert, erklärt Kevin Benk, 40, staatlich geprüfter Skilehrer....
Schwimm-Doppelweltmeister Florian Wellbrock peilt bei den verschobenen Olympischen Spielen in Tokio eine Medaille an. „Eine Siegerehrung bei den Olympischen Spielen auf dem Podest zu erleben, ist auf jeden Fall ein Traum von mir“, sagte der 23-Jährige im Interview für den neuen Jahreskalender der Deutschen Sporthilfe, der exklusiv an alle Förderer der Stiftung versendet wird....
Nach den Sternen greifen ist schwer, wenn alles in den Sternen steht. Für viele Spitzensportler ist der Traum von Olympia zwar noch nicht ausgeträumt. Ob die – verschobenen – Spiele von Tokio allerdings wirklich im kommenden Jahr wie geplant stattfinden, und wie sie ablaufen würden – all das ist angesichts der Corona-Pandemie ungewiss. Einer der...
