Ab in den Sand! Hier bekommt Ihr eine Trainingsanalyse zu Beachvolleyball, ermöglicht durch die Casio Exilim EX-FC100. Dabei erklären Euch die Beachvolleyball-Stars Florian Lüdike und Markus Böckermann die genauen Bewegungsabläufe....
Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben der Hockey-Nationalspielerin Janne Müller-Wieland....
Eier sind eine gute Wahl zum Frühstück. Sie schmecken nicht nur gut, sondern stabilisieren auch den Blutzuckerspiegel und helfen dabei, die Kalorienaufnahme des gesamten Tages zu reduzieren. Doch woran liegt das?...
Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben von Beachvolleyballer Tom Götz....
Welche Übung ist denn gut für den Unterbauch? Denn Crunches trainieren ja nur den Oberbauch. Oder ist das alles Blödsinn? Die frischgebackene Kanu-Weltmeisterin Jasmin Schornberg klärt auf und zeigt Euch, wie Ihr Euren Bauch richtig trainiert....
Wer kann am meisten drücken? Gerade junge Männer wetteifern gerne beim Krafttraining miteinander. Und die Königsdisziplin ist dabei das Bankdrücken. Doch mit einer falschen Technik sind Verletzungen vorprogrammiert....
Etwa 80 Millionen Europäer gehen regelmäßig Laufen. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie, die der Sportartikelhersteller Asics in Auftrag gegeben hat. Mehr als 3.500 Läufer aus sieben Ländern offenbarten ihre Beweggründe, laufen zu gehen. Eines der Ergebnisse: Die Deutschen rennen am weitesten....
Um ein guter Fußballer zu sein, braucht man heutzutage viele Fähigkeiten: unter anderem Technik, Übersicht, Robustheit und – nicht zu vergessen – Explosivität. Doch wie wird man schnell? Sind es allein die Gene, oder würde eine simple Trainingsumstellung schon sichtbare Erfolge bringen?...
Übergewicht muss nicht sein. Hunger auch nicht. Mit den richtigen Nahrungsmitteln kann man abnehmen oder sein Gewicht halten – und kann sich dabei trotzdem wohl fühlen. Wir haben für Euch die 10 besten Fettkiller aus der Natur zusammengestellt....
Beachvolleyball-Partner Florian Lüdike und Markus Böckermann erzählen uns was ihnen an den Wettkämpfen besonders viel Spaß macht und was sie total nervt....
