„Trimm Dich durch Sport“ – unter diesem Motto startete der Deutsche Sportbund (DSB) am 16. März 1970 seine große Aktivierungskampagne und revolutionierte damit das Bewegungsverhalten der deutschen Bevölkerung. Die Aktion ist ein wenig in Vergessenheit geraten, soll nun aber wieder neu belebt werden....
Es gibt für fast alles ein gutes und ein schlechtes Timing. Was für den Beruf oder die Liebe gilt, trifft auch auf den Sport zu. Wer sein Training nach seinem Biorhythmus ausrichtet, hat nicht nur ein besseres Gefühl beim Sport, sondern trainiert auch effektiver....
Auf der Kurzdistanz werden immer mehr Wettkämpfe auf der Laufstrecke entschieden. Deshalb solltest Du an Deiner Laufleistung arbeiten. Mit diesen Tipps von der Triathlon- Olympiasiegerin und dreifachen Weltmeisterin Emma Snowsill kannst Du Deine Laufzeit verbessern....
Bei den Paralympics 2008 in Peking holte Edina Müller mit der deutschen Basketball-Nationalmannschaft Silber. In unseren „10 Fragen an…“ erzählt sie, wer ihr schwerster Gegner war, was der absolute Horror für sie wäre und was ihr im Leben wichtig ist....
Irina Kalentieva ist die aktuelle Cross Country Weltmeisterin. Wir haben mit der 1,56 m großen Russin, die für das deutsche Team Topeak-Ergon antritt, über ihr Training, über ihrer Liebe zum Sport und ihrer Heimat gesprochen....
Im großen Badzine-Interview spricht Badminton-Bundesjugendtrainer Holger Hasse über die Nachfolger von Zwiebler, Schenk und Co., lässt die U19-WM in Malaysia Revue passieren und erklärt, wo der deutsche Nachwuchs momentan steht....
Bei Deinem ersten Triathlon musst Du nicht aus der ersten Reihe starten, es sei denn Du bist ein ausgezeichneter Schwimmer. Damit der erste Schwimmstart nicht zum Albtraum wird, sind hier 5 Schwimmtipps vom australischen Triathlon-Profi Leon Griffin....
Am Rande des Wintertriathlons in Oberstaufen trafen wir Michael Göhner, den Triathlon-Challenge-Roth-Sieger von 2009 zum netzathleten-Interview. Nach seinem Doppelstart im Eliterennen und in der Staffel sprach er über sein Training, seine Ziele und Lance Armstrong....
Mit Curls kann der Biceps optimal trainiert werden. Unsere Partnerseite professionell-fitness.de stellt euch diese Übung genauer vor....
Wer seine Maximalkraft steigern will, sollte hohe Gewichte stemmen, die er maximal 1-6-Mal anheben kann und zwischen den Sätzen jeweils 3-5 Minuten Pause machen. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie aus Brasilien....
