Der Schweizer Triathlon-Profi Matthias Hecht verbringt jeden Winter im Trainingslager in Australien. Wir haben Matthias in Noosa besucht und mit ihm über sein Training, den Ironman Hawaii und Lance Armstrong gesprochen....
Salz ermöglicht vielfältiges Leben. Die kleinen weißen Kristalle sind für vielerlei Prozesse im Körper verantwortlich. Ohne Salz könnte der menschliche Organismus nicht funktionieren....
Training, Technik, Wassergefühl und Ausrüstung – hier sind 10 Schwimmtipps von Triathlon Weltmeister Daniel Unger, mit denen Du zu einem schnelleren Schwimmer werden kannst....
In einer aktuellen US-Studie wurde untersucht, in welchem Zusammenhang Krafttraining, Ausdauertraining und Fettverbrennung zueinander stehen und welches Training den Fettstoffwechsel besonders fördert....
Germany´s Next Topmodel Finalistin Marie Nasemann beeinflusste als Glücksfee die Geschicke der BMW Open-Teilnehmer, indem sie die Gegner-Paare am Opening-Wochenende der BMW Open bestimmte. Gleichzeitig lässt es sich die schöne Münchnerin aber nicht nehmen das Turnier vor Ort live mitzuverfolgen und ab und an auch selbst zum Schläger zu greifen. Wir trafen das Model am...
In den letzten Jahren hat Yoga unter Triathleten immer mehr Freunde gefunden. Und das nicht ohne Grund, lässt sich doch mit den Yoga-Übungen die eigene Leistungsstärke verbessern. Auch der kanadische Triathlon-Profi Luke Dragstra schwört auf die positive Wirkung der Asanas....
Springerstiefel mal anders: Mit den „Kangoo Jumps“ kann man weite Sprünge machen, auch oder eben gerade, im Fitnessbereich. Seit 1996 gibt es nun bereits schon das Kangoo-Robic Programm, das Spaß bei Fitnessübungen – und damit beim Abnehmen – bringen soll....
Mit dem einwöchigen Grundlagen-Trainingslager auf Mallorca ist mein erster Trainings-Höhepunkt vorbei, es geht jetzt in die zweite Phase der allgemeinen Vorbereitung. Hier ist mein neuer Trainingsplan für die nächsten vier Wochen....
Extrembergsteiger Stephan Keck ist ja nun schon einige Wochen in Nepal am Dhaulagiri unterwegs. Vor seiner Abreise sprachen wir mit dem Tiroler Bergsteiger noch über das Bergsteigen an sich und über negative Begleiterscheinungen, wie den Massentourismus am Berg und Doping im Bergsport....
Gerade wenn die Zeit knapp ist, erscheint das Aufwärmen vor dem Sport eher lästig. Warum also nicht gleich mit dem eigentlichen Training beginnen und sich das Aufwärmen einfach schenken? Dass man sich die Zeit fürs Aufwärmen nehmen sollte, hat gute Gründe....
