Auf der Bayerischen Leichtathletik-Hallenmeisterschaft in der Werner von Linde Halle in München trafen wir den Deutschen Vize Hallenmeister und Jahresschnellsten Marius Broening. Wir sprachen mit dem Olympia- und WM-Teilnehmer über seine bisherige Leichtathletik-Karriere und warum es nicht wehtut immer „nur“ Silber und Bronze bei den großen Meisterschaften zu holen....
Simon Stickl war der erste deutsche Weltcup-Sieger im Skicross. Im Januar vergangenen Jahres siegte er im österreichischen St. Johann und sorgte damit für Aufsehen in der jungen Disziplin Skicross. Wir sprachen mit dem sympathischen Tegernseer über seinen Sport und die guten Ergebnisse der deutschen in diesem Winter....
Bergauflaufen ist anstrengender als Bergablaufen. Doch wenn man sich in Läuferkreisen umhört, ziehen die Meisten das durchaus schweißtreibende Bergauflaufen wegen der einfacheren Technik und des geringeren Verletzungsrisiko vor. Erfahre hier, wie Du schnell UND sicher auch steile Gefälle bergab sicher meisterst....
Die deutsche Mannschaft geht mit geringen Erwartungen in die Hauptrunde der Handball-WM. Trotz des Sieges gegen Island muss nun schon ein Handball-Wunder her, um das Halbfinale noch zu erreichen. Im Interview sorgt sich netzathleten-Experte Christian Schwarzer derweil um die Zukunft des deutschen Handballs....
Was der dicke Pullover noch zu verbergen vermag, kann schon in wenigen Monaten nicht mehr versteckt werden: der Winterspeck. Wer in seinen guten Neujahrsvorsätzen rechtzeitig zu handeln beginnt, kann dem Sommer getrost entgegenblicken. Bei diesen Vorhaben sollte man jedoch nicht diesen sechs Irrtümer zum Opfer fallen....
Simon Greul bereitet sich in der First Line Tennis Academy(FLTA) in Murr für die neue Saison vor als wir ihn zu einer kleinen Trainingseinheit und einem Interview treffen. Nach einer Schulterverletzung und einem Absturz auf Rang 131 der Weltrangliste will der 29-jährige im Jahr 2011 wieder voll angreifen....
Wer im Winter fit bleiben will, freut sich über jede wetter- und tageszeitunabhängige Trainingsalternative. Ein Sport, bei dem man sich so richtig schön abreagieren kann und der auch noch viele Kalorien verbrennt, ist Squash. Was ihr dafür braucht und was zu beachten ist, erfahrt Ihr hier....
Weg mit dem Weihnachtsspeck! So oder so ähnlich heißt das Motto derzeit für viele, die an Weihnachten zugeschlagen haben. Wir befragten dazu Ernährungsexpertin Nina Schaller. Sie sagt, es ist auch wichtig mal zu genießen, gerade an Weihnachten. Aber sie gibt auch gute Tipps, wie man sich jetzt am besten motiviert, den Kilos den Kampf anzusagen....
Schauspielerin Birgitta Weizenegger steigt aus der „Lindenstraße“ aus und erfüllt sich ihren Traum vom Triathlon in Sydney....
Wer immer die gleichen Übungen mit der gleichen Wiederholungszahl und der gleichen Geschwindigkeit absolviert, macht irgendwann keine richtigen Fortschritte mehr. Muskeln müssen auch mal geschockt werden. Dafür sind Drop Sets geeignet....
