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Sport steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern trägt auch zu einem gesunden Lebensstil bei. Mit den Sportgewohnheiten der Deutschen, aber auch den Ausreden der Deutschen, die keinen Sport treiben, setzt sich eine aktuelle Befragung auseinander. Denn immerhin jeder vierte Deutsche treibt keinen Sport....

Bärbel Mees

Bärbel Mees, im normalen Leben Fundraising und Communications Manager bei der Laureus Stiftung, brach in diesem Sommer zu einem ganz besonderen Abenteuer auf: Für netzathleten.de berichtet sie von den beeindruckenden Erfahrungen, die sie auf ihrer 889 Kilometer langen Wanderung entlang des Jakobswegs gemacht hat und warum es sich lohnt, in seinen Körper zu investieren....

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Ob bei der Physiotherapie, im Fitnessstudio oder zu Hause, Faszienrollen tauchen auf einmal überall auf. Doch wie funktionieren die neuen Trainingsgeräte und helfen sie wirklich Rückenschmerzen zu lindern? Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, kennt die Antworten und erklärt, wie Faszien die Muskulatur beeinflussen und Betroffene richtig trainieren....