Ex-Fußballmanager Reiner Calmund meint es mit dem Abspecken wirklich ernst. Nachdem er erst vor kurzem seinen ersten Halbmarathon walkend gefinisht hat, stellt er sich nun im Kampf gegen die Pfunde einer neuen Herausforderung....
„Wer im Sprint gewinnen will, braucht einen absoluten Siegeswillen und muss ständig gegen den inneren Schweinehund kämpfen. Besonders im Training muss man jedes Mal an seine Grenzen gehen“, sagt Sebastian Ernst. Hier stellt der Deutsche Meister von 2006 (200m-Sprint) seine Topübungen vor....
Was taugen Fitnessprodukte aus der Werbung? Diesmal hat Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel den Perfect Form getestet. Ist das ein neuer Fitness-Trend oder doch nur ein Marketing-Gag?...
Die Frau, das unbekannte Wesen. Dass Frauen manchmal schwer zu durchschauen sind, ist hinlänglich bekannt. Aber dass Sie sich dermaßen undurchsichtig verhalten, wie eine Studie zum Thema Flirtverhalten herausgefunden hat, verwundert dann schon....
Neben den drei großen Nährstoffgruppen Proteine, Kohlenhydrate und Fette benötigt unser Organismus zahlreiche zusätzliche Stoffe, die so genannten Mikronährstoffe. Zu ihnen zählen neben Mineralstoffen und Vitaminen auch die Spurenelemente. Ein solches Spurenelement, das für Sportler von großer Bedeutung ist, ist Zink....
Akupunktur wird meistens in Verbindung gebracht mit Entspannung und Rückenschmerzen. Aber auch Sportler können von der fernöstlichen Kunst des Nadelstechens profitieren....
Ein Body wie Daniel Craig? Das würde mir gefallen. Aber woher soll ich die Zeit nehmen, mir so einen Körper anzutrainieren? Alles kein Problem. Denn jetzt gibt es Muskeln aus der Steckdose. Zeitsparend und ohne Schweiß. So zumindest klingt es, wenn man Medienberichte über das EMS-Training liest....
Was ist das Lästigste beim Golfen? Wenn der Ball nicht da hinfliegt, wo er soll. Und das Zweitlästigste? Dass man seine Golfbag ohne Caddy selber schleppen muss. Zumindest ein „Übel“ könnte der Vergangenheit angehören: Denn der Shadow Caddy trägt Euch wirklich alles hinterher....
Wer glaubt, dass Board und Ski jetzt in den Keller müssen und erst im Winter wieder herausgekramt werden, der irrt. Ein paar Kilometer von der tschechischen Grenze entfernt liegt der Monte Kaolino, der einzige Skisandberg der Welt. Boarder und Skifahrer kommen hier auch im Sommer auf ihre Kosten....
Der Sommer setzt sich immer mehr durch. Werbung, Fernsehen und Magazine zeigen wieder vermehrt nackte Haut. Die Bikini- und Bademode hat Hochkonjunktur. Aber wie kommt man selbst zur Topfigur? Diät? Fasten? Hungern? Die Antwort ist viel leichter und natürlicher....