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    Samstag, 6. Dezember 202520:43:44 Uhr
    Home / Dynamische und statische Ausdauer

    Dynamische und statische Ausdauer

    Von Derk Hoberg
    30. Juni 2025

    Die dynamische Ausdauer bezieht sich auf die Ausdauerfähigkeit bei Bewegungen. Die statische Ausdauer umfasst die Ausdauerfähigkeit bei gehaltenen Übungen.  

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