Wir sollten die Pandemiebeschränkungen nutzen, neue Formen zu finden, um uns mental fit zu halten. Versuchen Sie es einmal mit „Waldbaden“, empfiehlt Dr. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatik der Max Grundig Klinik....
Das Bundesland Hessen quälen offenbar keine schwerwiegenden Probleme, weswegen es sich nun neue Feindbilder gesucht hat: Den Mountainbiker und den Reiter sowie den Rollstuhlfahrer. Diese Spezies sind landein, landab in Wäldern unterwegs. Das möchte das Land Hessen nun mehr oder weniger verbieten. Verbände, Biker sowie Reiter zeigen sich verwundert....
Ob Laufen gesund ist oder nicht, hängt nicht nur vom Trainingsumfang oder den richtigen Laufschuhen ab, sondern auch vom Untergrund. In Deutschland läuft man am häufigsten auf Waldboden und Asphalt. Aber was ist gesünder, auf welchem Belag sollte man also trainieren?...
