Wenn der Magen knurrt, haben wir in der Regel Hunger. Aber wie entsteht das Magenknurren und ist es wirklich ein Indiz dafür, dass wir dringend etwas essen müssen?...
Es wird viel gesprochen über Ernährung – wie ist sie richtig? Was muss man beachten? Wie sieht es mit spezieller Ernährung für Sportler aus? Aber egal, wie man sich ernährt, die zugeführte Nahrung muss vom Körper verdaut und die Inhaltsstoffe dem Organismus zugänglich gemacht werden. Aber wie funktioniert eigentlich unsere Verdauung?...
Wenn man sein Essen in sich hineinschlingt, verfolgt einen oft den ganzen Tag ein Brennen im Hals. Da man sich im stressigen Alltag nur selten Zeit zum Mittagessen nimmt, ist es kein Wunder, dass rund 40 Prozent der Deutschen unter Sodbrennen leiden. Aber warum bekommt man Sodbrennen, und was kann man dagegen tun?...
Was ist Ayurveda eigentlich? Welche Prinzipien verfolgt es? Was ist ayurvedische Ernährung und wie kann sie mir helfen? Um Ayurveda hängt in der westlichen Welt ein Schleier, der von Mystizismus und Esoterik geprägt ist. Dabei ist Ayurveda eine ganz pragmatische Lehre über die Wirkungen der Umwelt und der Nahrung auf Körper und Geist....
An Weihnachten ist es ja Tradition, dass ein reichhaltiges Festessen auf dem Tisch steht. Das kann einem auf den Magen schlagen. Daher gibt es nach der Festtagsgans häufig einen Schnaps, der bei der Verdauung helfen soll. Doch der Digestif bewirkt eher das Gegenteil....
Hallo Dr. Sport, ich hab bei mir auf der Arbeit die Möglichkeit in der Mittagspause Sport zu machen. Da ich in der Mittagpause aber auch noch essen muss, wollte ich fragen welche Reihenfolge am Besten ist; erst Sport machen und dann essen oder erst essen dann Sport machen....
Schon unsere Großeltern haben davor gewarnt, nach dem Genuss von Steinobst wie Kirschen und Pflaumen Wasser zu trinken. Denn davon soll man Durchfall bekommen. Doch das ist ein weit verbreiteter Ernährungsmythos, der so nicht mehr stimmt....
