Einige Sportler bekommen schnell und häufig Krämpfe, die jedoch schnell wieder vorbei gehen. Nicht so bei netzathletin Lissie. Sie leider oft zwei Tage und länger unter Krämpfen nach dem Training. Unser Dr. Sport weiß Rat....
Du willst mehr über Technik und Sicherheit auf dem Bike erfahren oder träumst sogar von einem Alpencross? Dann komm mit uns zum ersten VAUDE Bike Camp! In verschiedenen Übungs- und Vortragseinheiten erhältst Du von den VAUDE Bike Profis viele praktische Tipps rund um Fahrtechnik, Ausrüstung, Wetter und Orientierung in den Bergen, alles unter dem Motto:...
Der kalifornische Sportartikel-Hersteller K-Swiss und Deutschlands bekanntester Tanzcoach Deltef D! Soost haben gemeinsam ein Fitness-Programm entwickelt. Inspiration dazu war die Entwicklung eines neuen Sportschuhs: der Tubes Run 100 Women....
Training, Ernährung und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Basica Sport bietet im Internet ein Informationsportal auf dem sich ambitionierte Ausdauer- und Kraftsportler rund um das Thema Sport informieren können. Herzstück des Internetauftritts ist das Coach-Konzept....
Eigentlich soll Sport fit und gesund machen. Wenn man es aber mit dem Training übertreibt, leidet auch das Immunsystem. Oder kann es am Training liegen, wenn man in vier Wochen zweimal wegen einer Bronchitis flach liegt? Und wie kann man gesund trainieren? Dr. Sport beantwortet die Fragen von netzathletin Birgit....
In vielen Fitnessstudios fristet das Laufband ein Schattendasein als Warm-up-Gerät. Dabei stellt es eine echte Alternative zum Laufen an der freien Natur dar, weil es in manchen Punkten sogar Vorteile gegenüber dem Outdoortraining bietet....
Vor der Skicrosspremiere in Grasgehren sprachen wir mit der aktuell zweitplatzierten im Skicross-Weltcup, Heidi Zacher. Am 7. Januar holte die 23-jährige Bad Tölzerin den ersten Sieg für die DSV-Damen in dieser Disziplin. Sie gewann das Nachtrennen in St. Johann (Österreich)....
Als Tennisarm oder Mausarm bezeichnet man chronische Schmerzen im Unterarm und Handgelenk. Wie schwedische Forscher herausgefunden haben, ist Training die beste Therapie gegen die Schmerzen....
Langlaufen ist sexy – so die Botschaft, die vom Leutascher Winterzauber ausgehen sollte. Und tatsächlich fanden sich knapp 1000 Langläufer aller Altersklassen in der „Langlauf-Metropole“ Leutasch (Olympiaregion Seefeld) ein, um den Sport zu erlernen, ihre Technik zu verfeinern oder neues Material zu testen....
Obwohl bekannt ist, dass Bewegung und Fitness einen großen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen haben, kommt die körperliche Betätigung gerade im Alltag häufig zu kurz. Personal Trainer können hier Abhilfe schaffen. Sie erstellen individuelle Trainingsangebote, um Kunden optimal bei ihrem Training zu begleiten und so bestmögliche Trainingsergebnisse zu erzielen. Aber wie...
