Eine Eigenblutbehandlung versteht sich als ein Verfahren, bei dem durch venöse Blutentnahme und anschließender Reinjektion eine Abwehrreaktion des Körpers ausgelöst wird. Mit ihr soll das Immunsystem aktiviert werden. Wir zeigen Euch auf, wie die naturheilkundliche Methode funktioniert und was sie bewirken soll....
Sportler sind scheinbar immer häufiger vom Burnout-Syndrom betroffen. Nach dem jüngsten Fall – Fußballlehrer Ralf Rangnick gab seinen Trainerposten bei Schalke 04 vergangene Woche aufgrund eines akuten Erschöpfungszustands auf – sprachen wir mit dem Diplom-Psychologen Andreas Steiner darüber, was hinter dem Burnout-Syndrom steckt und wie man sich als Sportler davor schützen kann....
Fußmassagen fühlen sich nicht nur gut an. Richtig angewendet können sie uns sogar von Schmerzen befreien – das sagen zumindest ihre Anhänger. Doch wie funktioniert die Fußreflexzonenmassage und wie wirksam ist sie?...
Die meisten hierzulande populären Entspannungsverfahren haben eines gemeinsam: Ihr Ursprung liegt im asiatischen Raum. Das gilt auch für das Shiatsu. Diese massageähnliche Körpertherapie soll beim Behandelten für Entspannung und Wohlbefinden sorgen....
Es ist zwar schon kalt genug in Deutschland, aber ein bisschen kälter geht es immer noch. Mittlerweile gibt es rund 70 Kältekammern in Deutschland, die einerseits zu Therapiezwecken eingesetzt werden, von denen aber auch Sportler profitieren können. Doch warum sollte man sich minus 110°C antun?...
Um den Organismus beim Sport abzukühlen, produziert der Körper Schweiß. Das ist nicht nur unvermeidbar, sondern auch dringend notwendig, da dem Körper sonst kein anderes Kühlsystem zur Verfügung steht. Doch was ist, wenn der Schweißfluss nicht stoppen will und Schwitzen schon krankhaft wird?...
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, mit der sich unter anderem Stress und psychosomatische Symptome therapieren lassen. Außerdem wird das Körperempfinden verbessert und die Konzentrationsfähigkeit erhöht. Sind das nicht alles Dinge, von denen auch Sportler profitieren können?...
