Testosteron ist ein Hormon, das auf natürliche Weise vom Körper produziert wird. Man hört besonders viel von ihm in der Fitnessindustrie, da ihm eine stimulierende Funktion beim Muskelwachstum zugeschrieben wird. Aber was sind dabei die Testosteron Normwerte und ist es möglich, seinen Testosteronspiegel zu erhöhen? Wir erklären es in diesem Artikel!...
Das männliche Sexualhormon Testosteron ist wichtig für den Muskelaufbau. Deshalb dopen sich vor allem Kraftsportler mit künstlichem Testosteron. Es gibt aber auch natürliche Wege, die körpereigene Hormonausschüttung zu steigern....
Der Zusammenhang zwischen Zuckeraufnahme und dem Hormon Insulin ist so offensichtlich, dass einige Forscher auch den Einfluss von Zucker auf andere Hormone untersucht haben. Erstaunlicherweise sinkt der Testosteronspiegel nach der Einnahme von Glukose....
Verfrühter Haarausfall ist für viele Männer ein Problem. Was optisch vielleicht nicht unbedingt gut aussieht, kann bei den Betroffenen zu psychischen Problemen führen. Gerade in Fitnessstudios sieht man oft junge Männer, die nur noch wenig Haare auf dem Kopf haben. Die Vermutung liegt also Nahe, dass Krafttraining zu Haarausfall führen kann. Dr. Sport weiß, ob...
Muskelprotein unterliegt einem dynamischen Stoffwechsel-Prozess im Körper. Die Verschiebung der Balance zwischen „Auf- und Abbau Mechanismen“ hängen von verschiedenen Faktoren wie Training und Ernährung ab....
Über die Vor- und Nachteile von Rotwein wird viel diskutiert. Die schädlichen Auswirkungen des Alkohols darf man nicht verharmlosen. Dennoch hat Rotwein einige positive Eigenschaften. Schon länger ist bekannt, dass Rotwein das Herz schützen kann. Einer aktuellen Studie nach kann Rotwein auch den Testosteronspiegel erhöhen und steht deswegen vielleicht bald auf der Dopingliste....
Nicht nur in der DDR, sondern auch in der Bundesrepublik Deutschland wurde vor dem Mauerfall gedopt. Bislang ging man nur von Einzeltätern aus, doch eine vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) in Auftrag gegebene Studie deutet darauf hin, dass es auch in der BRD ein staatlich gefördertes Dopingsystem gab....
Tribulus Terrestris ist eine tropische Pflanze, aus deren Wurzeln so genannte Saponine gewonnen werden. Saponine sollen die körpereigene Testosteronproduktion auf natürliche Weise anheben. Und das soll für mehr Manneskraft und Muskelpower sorgen. Was ist wirklich dran?...
Laut einer italienischen Studie kann die essentielle Aminosäure D-Asparaginsäure den Testosteronspiegel bei Männern um bis zu 40 Prozent steigern....
Laut einer US-Studie kann sich eine kohlenhydratereduzierte Ernährung (Low-Carb) negativ auf den Testosteronspiegel und damit negativ auf das Muskelwachstum auswirken....
