Für den kleinen Snack zwischendurch bieten sich Fitnessriegel an. Doch wer diese im Supermarkt kauft, weiß nie genau, was wirklich drinsteckt. Daher unser heutiges Rezept: Fitness-Riegel zum selber machen....
Es ist in jedem Fall ein Sattmacher – und das fast ohne Kohlenhydrate: Unser Curry mit Gemüse und Pute. Die Zubereitung ist noch dazu sehr simpel....
Thomas Müller ist Deutscher Meister, Champions League Sieger, Deutscher Pokalsieger, Weltpokalsieger und seit letztem Jahr auch Weltmeister. Und Thomas Müller isst besonders gern Rindersteak mit grünem Gemüse und Curry-Walnuss-Butter. Hier gibt’s das Rezept....
Wichtig bei einem Sportdrink sind seine Inhaltstoffe, die im Idealfall den Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen. Wir haben ein weiteres leckeres Rezept für einen selbstgemachten Sportdrink: Melonenbuttermilch mit Gurke....
Dieses Rezept ist ein Katerfrühstück, das sich besonders für Sportler eignet. Spitzenkoch Stefan Marquard hat das leichte Rezept entwickelt und sich dabei an den Ernährungsvorgaben des Abnehmprogramms 10 Weeks Body Change von Detlef D! Soost orientiert, mit dem er selbst 8,6 Kilo verloren hat. Hier das Rezept: Katerfrühstück -mit Fisch, Ei und roter Beete....
Letzte Woche haben wir Grünkohl und seine Inhaltsstoffe etwas genauer unter die Lupe genommen, heute liefern wir das passende Smoothie-Rezept hinterher. Guten Appetit und viel Spaß beim Nachmachen....
Brendan Brazier, ehemaliger Ironman-Triathlet, hat gerade das Buch „Vegan in Topform“ veröffentlicht. Auf netzathleten.de gibt’s die Rezepte seiner selbstgemachten Sportdrinks. Diese Woche: Elektrolyte-Sportdrink mit Ingwer....
Brendan Brazier, ehemaliger Ironman-Triathlet, hat gerade das Buch „Vegan in Topform“ veröffentlicht. Auf netzathleten.de gibt’s die Rezepte seiner selbstgemachten Sportdrinks. Drink der Woche: Der Zitronen-Limonen Sportdrink....
Brendan Brazier, ehemaliger Ironman-Triathlet, hat gerade das Buch „Vegan in Topform“ veröffentlicht. Auf netzathleten.de gibt’s die Rezepte seiner selbstgemachten Sportdrinks. Drink der Woche: Der Ananas-Papaya-Smoothie....
Ein Nudelsalat ist der absolute Party-Klassiker und bei jedem Grillfest und Picknick gerne gesehen. Mittlerweile gibt es unendlich viele raffinierte Rezepte mit den verschiedensten Zutaten und Dressings. Hier das Rezept für einen leichten italienischen Nudelsalat....
