Olympische Spiele sind immer auch ein Biotop für Exoten und sympathische Verlierer. Die netzathleten erinnern an einige Winterolympioniken, die trotz oder gerade wegen ihres „Versagens“ länger im kollektiven Gedächtnis geblieben sind als so mancher Medaillengewinner....
Im Teil 9 der Fit im Job-Serie mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller haben wir uns mit einer typischen Problemzone von Schreibtischtätern beschäftigt: dem Nacken. Um Verspannungen der Nackenmuskulatur vorzubeugen, helfen gezielte Kräftigungsübungen....
Der Nacken ist eine häufige Schwachstelle bei typischen Schreibtischtätern. Die gebeugte Haltung am Computer lässt die Nackenmuskulatur verspannen. Regelmäßiges Dehnen und Kräftigen der Schultermuskulatur hilft....
Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben der vierfachen Olympiasiegerin und achtfachen Weltmeisterin Kathrin Boron....
Deutschland ist seit jeher eine Macht im Eiskanal. Insbesondere die deutschen Rodlerinnen dominieren die Szene fast nach Belieben. Doch auch die Rodelmänner, sowie die Bobfahrer/-innen und Skeletoner können sich im Whistler Sliding Centre Medaillenchancen ausrechnen....
Im letzten Teil der Fit im Job-Reihe haben Stefan und Ann-Katrin eine echte Killer-Bauchübung vorgestellt. Falls Du jetzt auf den Geschmack gekommen bist, ist hier noch eine Top-Übung für Deinen Sixpack....
Allmählich wird es Zeit, Euch den Ort vorzustellen, an dem die meisten Goldmedaillen der Olympischen Winterspiele von Vancouver, nämlich 28 an der Zahl, vergeben werden. Im Whistler Olympic Park kämpfen Biathleten, Langläufer, Skispringer und Nordische Kombinierer um Ruhm und Ehre....
Wer sein Sixpack freilegen will, muss dafür hart trainieren, die Ernährung umstellen und etwas für seine Fettverbrennung tun. Mit Bauchübungen alleine bekommt man das nicht hin. Auf Bauchübungen verzichten solltest Du trotzdem nicht. Hier ist eine Killer-Bauchübung....
Seitliche Stützübungen sind nicht nur gut für eine schlanke Taille, sie stabilisieren auch die Wirbelsäule. Denn mit dem Seitstütz trainierst Du einen Teil der so genannten Core-Muskulatur....
Bei den Olympischen Winterspielen von Vancouver (12. bis 28. Februar 2010) wird eine Disziplin des Freestyle-Skiing erstmals mit von der Partie sein: der Skicross. Erfahrt hier, wo in dieser spektakulären Sportart, aber auch beim Snowboarden oder auf der Buckelpiste um die Medaillen gekämpft wird....
