Ob es gesund ist, einen Marathon zu laufen, ist schon länger fraglich. Schließlich wird der Körper an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit gebracht oder sogar darüber hinaus. Eine aktuelle Studie der Marywood University (USA) gießt nun neues Öl in diese hitzige Diskussion....
Wie funktioniert Natural-Running wirklich, welcher Laufschuh ist eigentlich der richtige für mich und wie bereite ich mich am besten auf meinen nächsten Marathon vor? Laufexperte Dr. Matthias Marquardt gibt in „ASICS Running Insights“ kurz und knackig die besten Tipps für Läufer....
Eine gute Vorbereitung ist die wichtigste Voraussetzung, um den Traum vom Marathon zu wahr werden zu lassen. Laufexperte Dr. Matthias Marquardt zeigt Dir im Video, worauf Du achten solltest und wie wichtig ein individueller Trainingsplan ist:...
Seit Monaten ausverkauft und keine Chance mehr auf Berlin 2012? Doch! Der Start beim BWM Berlin Marathon am 30. September wird wahr! Denn Wobenzym® plus erfüllt mit der fantastischen Aktion „BERLIN, BERLIN – WIR LAUFEN IN BERLIN“ 100 Läufern ihren Traum von Berlin....
Nach dem Hamburg Marathon ist vor den BIG25 in Berlin und dem Runners Point Staffellauf auf Schalke....
Die Marathonsaison ist in vollem Gange. Am Wochenende stehen Hamburg und Düsseldorf auf dem Plan. Die Vorbereitung ist also abgeschlossen, aber was kommt danach? Plane Deine Regeneration, um Dich nach Deinem Lauf gut zu erholen und schnell wieder mit dem Training beginnen zu können....
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen Marathon zu laufen. Die Frage, welche Strategie die beste ist, ist Grundlage endloser Diskussionen unter Läufern. Wie kannst du das Allerbeste am Wettkampftag aus dir herausholen?...
Fast 4500 öffentliche Laufveranstaltungen finden in diesem Jahr in Deutschland statt. Dabei reicht die Spanne von kurzen Strecken bis hin zu Ultra- und Abenteuer-Läufen. Gelaufen wird durch Parks, auf abgesperrten Straßen, in den Bergen und sogar im Meer....
Die britischen Inseln sind nicht gerade für ihre Berge bekannt. Nichtsdestotrotz gibt es eine Herausforderung für Ausdauersportler, die sich durchaus sehen lassen kann: Bei der „National Three Peaks Challenge“ müssen die Teilnehmer binnen 24 Stunden einen Marathon über die höchsten Gipfel von England, Schottland und Wales bewältigen....
Marathon ist lebensgefährlich. Denn immer wieder hört man von Marathonläufern, die im Wettkampf einen Herzinfarkt erleiden. „Alles Quatsch“, sagen überzeugte Ausdauersportler. Wissenschaftler der renommierten Harvard Medical School sind der Frage nachgegangen, wie gefährlich Marathon wirklich ist....
