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Gut aussehen möchte jeder, und zwar unabhängig vom Alter. Teure Kosmetika, ausgefeilte Ernährungspläne oder Schönheitsoperationen sind eine Möglichkeit. Doch es geht auch einfacher. Schon im Alltag gibt es ein paar einfache Wege, dem Alterungsprozess entgegen zu wirken....

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Eigentlich hört sich das Prinzip der Trennkost gut an: ein Diät-Konzept, bei dem man nahezu alles essen darf. Weder die Menge, noch die Kalorien werden gezählt. Man sollte aber darauf verzichten, eiweißhaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel gleichzeitig in einer Mahlzeit zu sich zu nehmen....