Der Ironman Hawaii Sieger und Triathlon-Weltmeister Faris Al-Sultan gilt unter Triathleten als ausgezeichneter Schwimmer. Im Interview erzählt er über die Faszination des Triathlonsports, wie er zum selbst zum Eisenmann wurde und gibt Schwimm-Tipps für Anfänger....
Wenn beispielsweise beim Laufen der Schuh nicht richtig passt, bekommt man schnell eine Blase. Auch in anderen Sportarten entstehen die kleinen, teilweise sogar mit Blut gefüllten Druckstellen, sobald Reibung auftritt. Bei der Behandlung der Blasen muss man vorsichtig sein....
Auf dem Weg zu einer 10 km-Zeit unter 45 Minuten innerhalb von 10 Wochen steht für netzathleten-Redakteur Marco Heibel endlich der finale Lauf an. 45 Minuten, die entscheiden, ob er hart genug an sich gearbeitet hat. Und nicht zuletzt, ob der Trainingsplan den Praxistest bestanden hat....
Immer wieder diese „bösen Kohlenhydrate“. Bei jedem, der auf seine Figur achtet, fast schon verteufelt, stehen sie bei Ausdauersportlern zumindest kurz vor dem Wettkampf hoch im Kurs. Das Zauberwort heißt Carbo Loading. Doch was bringt das Auffüllen der Glykogenspeicher eigentlich, und welche Risiken gibt es?...
Auf dem Weg zu einer 10 km-Zeit unter 45 Minuten innerhalb von 10 Wochen schraubt netzathleten-Redakteur Marco Heibel in der zehnten Trainingswoche die Belastungen etwas zurück. Es heißt nun, Kräfte zu sammeln für den entscheidenden 10-Kilometer-Lauf. Tapering lautet das Zauberwort....
Weltklasse-Hochspringerin Ariane Friedrich schwört ebenso auf Kompressionssocken wie Ironman-Europameister Timo Bracht und Marathon-Läuferin Sabrina Mockenhaupt. Netzathleten haben den Produkttest gemacht. Was ist dran an den Kompressionssocken?...
Laufen soll angeblich schlecht für die Gelenke sein. Wenn man davon ausgeht, dass sich Knie, Sprung- und Hüftgelenk bei häufiger Belastung abnutzen, ist dieser Gedanke nachvollziehbar. Besonders wenn man auf hartem Untergrund läuft. Ob Laufen gesund ist oder nicht, hängt aber von der Dosis ab....
Hautkrebs beginnt ganz harmlos mit einem kleinen dunklen Fleck irgendwo auf der Haut. Zu Beginn ist dieser Fleck von einem Muttermal oder einem Leberfleck kaum zu unterscheiden. Doch wer diesen Fleck nicht ernst nimmt, spielt mit seinem Leben....
Auf dem Weg zu einer 10 km-Zeit unter 45 Minuten innerhalb von 10 Wochen hat netzathleten-Redakteur Marco Heibel in der neunten Trainingswoche noch mal ein Mammut-Programm zu bewältigen. Auf über 60 Trainingskilometern versucht er sich den Feinschliff zu holen, um sein Ziel zu erreichen....
Gemeinsam mit aktiven Athleten entwarf Salomon, Marktführer im Bereich Trail Running, ein neues Schuhkonzept, das die Regeneration unterstützen soll. Das Resultat ist der neue RX Moc....
